Απόβαλλε αυτές τις συνήθειες όσο μεγαλώνεις
Εσύ
Μεγαλώνεις, ωριμάζεις και καλό είναι να αλλάζεις όσο περνούν τα χρόνια. Όλοι εξελισσόμαστε κι αν μένεις στάσιμος, δεν βελτιώνεται η ζωή σου, Τουλάχιστον όσο θα ήθελες. Αυτές είναι μερικές συνήθειες που αποκτούμε μετά την εφηβεία και πολλές φορές συνεχίζουμε να υπηρετούμε στη ζωή μας για αρκετά χρόνια μετά.
Θα κάνεις μια προσπάθεια να τις αποβάλλεις από τη ζωή σου;
- Μην ξοδεύεις ένα σωρό χρήματα σε φθηνά ρούχα. Είναι δελεαστικά και ωραία, το ξέρω, αλλά δεν θα σου δώσουν όμορφο στυλ και δεν θα τα φορέσεις τόσες πολλές φορές όσο πιστεύεις.
- Μη φοβάσαι να ζητήσεις αύξηση. Σύμφωνα με έρευνες οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παίρνουν αυτό που θέλουν επειδή πολύ απλά δεν το ζητάνε. Διεκδίκησε ότι πιστεύεις καλύτερο για σένα και πάρε επιτέλους αυτό που αξίζεις.
- Μη νιώθεις άσχημα για την επιτυχία σου. Δούλεψες, αγωνίστηκες, έκανες θυσίες και τώρα τα κατάφερες. Γιατί πρέπει να κρύβεις κάτι καλό που πέτυχες, επειδή δεν θέλεις να νιώσουν άσχημα οι άλλοι; Ας τα κατάφερναν κι αυτοί!
- Μην ξεχνάς να τηλεφωνείς στους γονείς και τους συγγενείς σου. Όσο πιεσμένος κι αν είσαι, ακόμα κι αν δεν έχεις τα κέφια σου, δυο κουβέντες με ανθρώπους που σ' αγαπάνε θα σου δώσουν κουράγιο και θα σου φτιάξουν το κέφι. Και το δικό τους επίσης!
- Μην περιμένεις τον ένα και μοναδικό. Αν δεν δώσεις ευκαιρίες στους ανθρώπους δεν θα μάθεις ποτέ αν είναι κατάλληλοι για σένα ή όχι. Βγες ραντεβού, φλέρταρε, ζήσε τη ζωή σου. Ποτέ δεν ξέρεις ποιος είναι ο ιδανικός.
- Μην παραμελείς την υγεία σου. Δεν υπάρχει καμία μα καμία δικαιολογία για να μην πας στο ραντεβού με το γιατρό σου. Δεν χρειάζεται να καταλήξεις στο νοσοκομείο ή με σοβαρό πρόβλημα υγείας για να το θυμηθείς.
- Μην περιμένεις τον έρωτα στα social media. Οκ, μιλάς με κάποιον στα inbox, αλλά αν βλέπεις ότι περνά ο καιρός και δεν σου ζητά ραντεβού, μάλλον δε θα σου ζητήσει ποτέ. Άσε το κινητό και πιάσε κουβέντα με τον νεαρό στην αναμονή της τράπεζας.
- Μην περιμένεις να ζήσεις κάαααποια στιγμή. ΖΗΣΕ ΤΩΡΑ, μόνο αυτό έχεις αυτή τη στιγμή. Εκμεταλλεύσου το.
Δες κι αυτό: Κάντο τώρα!
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...