Αυτοί είναι οι 3 λόγοι που δεν απολαμβάνεις τη ζωή
Εσύ
Το να μιζεριάζεις, σημαίνει πως δεν βλέπεις τίποτα θετικό σε ό, τι σου συμβαίνει - ακόμα και στα θετικά. Πως βρίσκεις χίλιους λόγους για να γκρινιάζεις και αρχίζεις τη μουρμούρα μόλις κάτι, οτιδήποτε πάει στραβά.
Αυτοί, είναι οι τρεις βασικοί λόγοι που μπορεί να σε κάνουν μίζερη και είμαστε σίγουροι πως αν τους δεις και τους βάλεις στο μυαλό σου, θα βοηθηθείς πολύ αν θες κάποια στιγμή να σταματήσεις την γκρίνια.
Δες κι αυτό: Τι να φας και τι όχι, για να κοιμηθείς σαν πουλάκι
1) Περιμένεις από τους άλλους να σου φέρονται με ένα συγκεκριμένο τρόπο. Έχεις κάνει ακόμα και τους διαλόγους στο μυαλό σου στις περιπτώσεις που είναι για σένα πολύ σημαντικές. Αλλά οι άλλοι, χωρίς πάντα να το κάνουν επίτηδες, δεν δρουν και δεν θα σου φερθούν βάσει σεναρίου. Προσπάθησε να ακούς τι σου λένε και να εξηγείς λογικά τη συμπεριφορά τους. Συνήθως, δεν γυρίζει όλη η γη γύρω από σένα.
2) Νιώθεις πως ό, τι κάνεις, δεν είναι ποτέ αρκετό. Ακριβώς γιατί ενδέχεται να μην έχεις το αποτέλεσμα που περιμένεις. Δεν θα το έχεις πάντα, χωρίς να σημαίνει πως δεν προσπάθησες αρκετά ή έκανες κάτι λάθος. Δώσε τον καλύτερό σου εαυτό και να είσαι σίγουρη πως όλα θα γίνουν και όλα θα έρθουν όταν και όπως πρέπει.
3) Πιστεύεις πως όλα πρέπει να γίνονται όπως τα έχεις στο μυαλό σου. Και μάλλον αστειεύεσαι. Η ζωή είναι γεμάτη ανατροπές και αλλαγές. Όσο πιο γρήγορα το καταλάβεις, τόσο πιο χαρούμενη θα είσαι.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...