Διώξε τον θυμό από την ζωή σου
Εσύ
από την Κατερίνα Πιπέρη
Υπάρχει μία αρχαία, σοφή φράση, που όταν την λέμε έχει την μαγική ιδιότητα να εξαφανίζει κάθε ψήγμα θυμού που νιώθουμε.
Ε και;
Εντάξει μπορεί να μην είναι αρχαία, αλλά σίγουρα είναι σοφή.
Σε μία εποχή όπου όλοι , είτε είναι γνώστες πάνω σε ένα θέμα είτε τελείως άσχετοι, ασκούν κριτική, εσύ να τους απαντάς «Ε, και;».
Υπάρχουν σχόλια που έχουν ως στόχο να μας βελτιώσουν, από ανθρώπους που πράγματι ενδιαφέρονται για αυτό που κάνουμε και απλώς θέλουν να πουν την γνώμη τους.
Υπάρχουν όμως και εκείνοι, που κρίνουν μόνο αρνητικά και με καθόλου ευγενικό τρόπο. Σε αυτά τα κακόβουλα σχόλια εσύ να απαντάς «Ε και;»
«Ε και, τι έγινε που είπε ότι είμαι άσχημος;»
«Ε και, τι έγινε που μου είπε να αφήσω το γράψιμο και να πλύνω κανένα πιάτο;»
Μην ενδιαφέρεσαι τι λένε οι άλλοι και όλα θα πάνε καλά. Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να απαντήσεις «Ε και;»;
- Όταν σου κάνουν ένα αγενές σχόλιο, δίχως καμία βάση
- Όταν δεν σε έχουν καλέσει κάπου που ήθελες πολύ
- Όταν δεν πήρες την δουλειά για την οποία έκανες αίτηση
- Όταν δεν σου ζήτησε 2ο ραντεβού ο τύπος που βγήκατε την προηγούμενη εβδομάδα
- Όταν στο γυμναστήριο βαρέθηκες και δεν ολοκλήρωσες τα sets
- Επειδή η ζωή σου δεν είναι τέλεια
Δες κι αυτό: Αυτή είναι η νέα διατροφή μου
Η ζωή μας γεμίζει με μαγεία, την στιγμή που θα σταματήσουμε να πιέζουμε τον εαυτό μας και να δίνουμε σημασία σε πράγματα και απόψεις που δεν έχουν καμία αξία.
Είμαστε ελεύθεροι να ζήσουμε ακριβώς με τον τρόπο που μας αρέσει, αρκεί να αφήσουμε τα πράγματα να εξελιχθούν όπως πρέπει χωρίς να επηρεαζόμαστε από τα σχόλια που θα κάνει ο καθένας.
Και όταν το καταφέρουμε αυτό, θα είμαστε πραγματικά χαρούμενοι.
"Εεεεε, και;"
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...