Επιθετικά σχόλια: Πως θα τα αντιμετωπίσεις
Εσύ
από την Κατερίνα Πιπέρη
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να εκφράσουν οι άνθρωποι τον θυμό τους. Άλλοι φωνάζουν, μαλώσουν και άλλοι θα επιλέξουν να κάνουν κάποια επιθετικά σχόλια, τόσο καλά καλυμμένα πίσω από ένα κατά τα άλλα θετικό σχόλιο, που δυσκολεύεσαι να τα καταλάβεις.
Μία μερίδα ανθρώπων επιλέγει να εκφράσει έτσι τον θυμό του. Κάνουν σχόλια που στην αρχή φαίνονται μη εχθρικά, ωστόσο κρύβουν μεγάλες δόσεις αρνητισμού και κακίας. «Γενικά δεν σου πηγαίνει καθόλου το κόκκινο, αλλά είσαι όμορφη με αυτό το φόρεμα.» Πρόκειται λοιπόν για επιθετικά σχόλια, τα οποία συνοδεύονται με ψεύτικα κομπλιμέντα.
Όλοι έχουμε απαντήσει με σαρκαστικό τρόπο ή έχουμε αγνοήσει τέτοια σχόλια και είναι φυσιολογικές αντιδράσεις σε αυτά τα σχόλια.
Με ποιον τρόπο θα αντιμετωπίσετε αυτά τα σχόλια;
- Μην πέσετε στην παγίδα
Όταν κάποιος σας κάνει ένα επιθετικό σχόλιο επιλέξτε την σιωπή. Μην απαντήσετε καθόλου και μην συμμετάσχετε στο όλο δράμα που θέλει να δημιουργήσει. Γιατί αυτό θέλει σχολιάζοντας σας, να σας προκαλέσει. Έτσι, αποφύγετε τις ερωτήσεις «Γιατί το είπες αυτό;», «Τι εννοούσες πραγματικά;».
- Μην γενικεύεται τις καταστάσεις
Αν η μητέρα σας σχολιάσει πως το φόρεμα που φορέσατε σας ταιριάζει πολύ και καλύπτει τα παραπανίσια κιλά που έχετε πάρει τελευταία, θα θυμώσετε και είναι λογικό. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να γενικεύσετε την κατάσταση και να την κατηγορήσετε πως πάντα σας κριτικάρει. Επιλέξτε να της πείτε πως νιώθετε όταν σας κάνει τέτοιου είδους σχόλια.
- Να είστε δυναμικοί όταν μιλάτε
Για να αντιμετωπίσετε τα άτομα που κάνουν παθητικά, αλλά επιθετικά σχόλια, χρειάζονται από εσάς πυγμή. Εστιάστε την απάντηση σας στο πως εσείς νιώθετε, χρησιμοποιείστε έντονα το Εγώ. Έτσι θα τους φέρετε αντιμέτωπους με τις συνέπειες των πράξεων τους.
- Βεβαιωθείτε πως η τιμωρία είναι αντάξια του εγκλήματος
Ένας τρόπος για να καταλάβουν αυτά τα άτομα, πόσο κακό είναι να κάνουν σχόλια φαινομενικά θετικά αλλά στην ουσία επιθετικά είναι να κατανοήσουν πως οι πράξεις τους έχουν συνέπειες. Αξιολογήστε το πόσο σας επηρέασε το σχόλιο τους και δώστε την ανάλογη απάντηση.
- Βεβαιωθείτε πως αξίζει η προσπάθεια
Υπάρχουν και κάποιοι άνθρωποι που κάνουν παθητικά- επιθετικά σχόλια, αλλά δεν τους ενδιαφέρει ιδιαίτερα που κάποιος θα ενοχληθεί, δεν αλλάζουν με τίποτα την συμπεριφορά τους και εννοείται πως δεν ζητούν συγγνώμη. Σε αυτές τις περιπτώσεις ζυγίστε την κατάσταση και δείτε αν αξίζει να ασχοληθείτε με έναν τέτοιο άνθρωπο.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...