Έξυπνα τρικ για να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου
Εσύ
από την Βίκυ Μπάρτσου
Μπορεί να έχεις να πεις τα πιο ενδιαφέροντα πράγματα του κόσμου. Μπορεί να είσαι σούπερ τύπισσα με χιούμορ και ατάκα. Μπορεί πολλά. Αλλά αν αυτά που έχεις να πεις δεν τα λες σωστά, χάνουν αμέσως το μισό της αξίας τους. Παρακάτω, σου έχω μερικά tips για να πεις αυτά που θέλεις με αυτοπεποίθηση και πυγμή.
1) Ίσια η πλάτη, ψηλά το κεφάλι. Πώς θα σε προσέξουν αν καμπουριάζεις και ντρέπεσαι;
2) Κάνε πρόβα στον καθρέφτη σου. Αλλά μίλα λες και δεν έχεις κάνει πρόβα.
3) Μίλα αργά. Όχι σε slow motion, αλλά τόσο όσο πρέπει για να σε προσέχουν όλοι και να γίνεσαι κατανοητή.
4) Μην παίζεις αμήχανα με τα χέρια σου. Λίγο στα μαλλιά, λίγο στις τσέπες, λίγο στα κοσμήματά σου. Σταμάτα το.
Δες κι αυτό: Γάμος Μαρινάκη - Καλπάκη: Ήμουν εκεί!
5) Να εννοείς κάθε λέξη από αυτά που λες. Αν δεν τα πιστέψεις εσύ, πώς θα το κάνει το ακροατήριό σου;
6) Τόνιζε περισσότερο τις τελευταίες λέξεις κάθε φράσης σου. Έτσι κρατάς το ενδιαφέρον για την επόμενη ατάκα σου.
7) Μην ξεχνάς να αναπνέεις. Χαλάρωσε κι απόλαυσέ το. Εσένα προσέχουν.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...