Γίνε πιο ευχάριστη και δημοφιλής
Εσύ
Δεν αρκεί μόνο να χαμογελάς ή να μην δημιουργείς προβλήματα στη σχέση σου με τους άλλους, ειδικά σε εργασιακό περιβάλλον. Το μυστικό για να γίνεις πιο ευχαριστή και να αποτυπωθεί στη μνήμη του κόσμου είναι το να εκπέμπεις τη χαρά, να τη μεταδίδεις ούτως ώστε όλοι να θέλουν να είναι στη συντροφιά σου. Κι αυτό γίνεται με τους εξής τρόπους:
1) Πρόσεχε τον τόνο της φωνής σου. Αν φωνάξεις το μόνο που καταφέρνεις είναι να δημιουργείς εντάσεις και να μην πετύχεις το σκοπό σου. Μιλά ήπια, οικεία, εμπνέοντας εμπιστοσύνη.
2) Λύσε άμεσα ένα μικροπρόβλημα που σου αναφέρει κάποιος γνωστός σου. Θέλει παρέα για να κάνει ανάλυση αίματος; Δεν ξέρει κάποιο συνεργείο αυτοκινήτων για να κάνει service; Ψάχνει δασκάλα για το παιδί του; Πρόσφερε τις γνώσεις σου και δώσε ένα χέρι βοήθειας.
Δες κι αυτό: 7 πράγματα για τα οποία δεν χρειάζεται να απολογείσαι
3) Ξεκίνα ότι θέλεις να πεις εστιάζοντας στο θετικό. Μίλα για την καλή πλευρά της υπόθεσης (όχι λέγοντας, "έχω ένα θετικό κι ένα αρνητικό, από που να ξεκινήσω;"), βρες το θετικό ακόμα και σε μια άσχημη κατάσταση και ανέδειξέ το. Μην ξεχάσεις να κλείσεις την κουβέντα με ένα θετικό μήνυμα.
4) Πες τα άσχημα με τρόπο. Κοίτα τον άλλον στα μάτια, άκου τι έχει να σου πει. Μίλα με λεπτομέρειες. Πες ότι έχεις να πεις αναλυτικά και εξηγώντας τα πάντα χωρίς να έχεις κάτι να κρύψεις. Δείξε ειλικρινές ενδιαφέρον για ότι συμβαίνει και πρόσφερε τη βοήθειά σου όσο μπορείς. Πέρνα στον άλλον το μήνυμα ότι είσαι στο πλευρό του σ΄αυτή τη δύσκολη στιγμή.
5) Κάνε ένα βήμα πίσω. Δεν χρειάζεται να απαντάς σε όλα όσα ακούς. Καμιά φορά οι άνθρωποι λένε κουβέντες χωρίς να τις σκέφτονται και τόσο. Ίσως δε σε αφορούν και άμεσα.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...