Γίνεται να είσαι συνέχεια χαρούμενη;
Εσύ
από την Βίκυ Μπάρτσου
Το timeline στα social media σου γεμίζει από τέλεις φωτογραφίες, χαμόγελα, παραλίες, θάλασσες και μαγιό. Όλοι ποζάρουν υπερχαρούμενοι, κάνουν πλάκα, χορεύουν, τραγουδάνε. Λοβοτομή; Μάλλον όχι... Μα πως γίνεται να φαίνονται κάποιοι συνέχεια χαρούμενοι; Γίνεται όταν τα φαινόμενα απατούν. Και όσοι ισχυρίζονται ότι είναι συνέχεια happy, λένε ψέματα και θα το βρουν μπροστά τους.
Ζούμε σε ένα κόσμο που στην τηλεόραση, γελάνε, λάμπουν, ζουν καλά. Στα περιοδικά, τα ίδια. Όλοι με εκτυφλωτικά χαμόγελα, μιλούν για την σούπερ ζωή τους. Η οποία δεν έχει δυσκολίες; Μα, ελάτε τώρα, για χαζούς ψάχνετε; Δεν υπάρχει μεγαλύτερο μαρτύριο από αυτό του ανθρώπου που πασχίζει να δείχνει συνέχεια χαρούμενος. Σημαίνει πως δεν εκφράζει τα συναισθήματά του ποτέ, και φτιάχνει έναν ψεύτικο κόσμο που όταν γκρεμιστεί δεν θα μείνει τίποτα. Γιατί οι σχέσεις και η ζωή που έχει δημιουργήσει (του μες στην τρελή χαρά) είναι ψεύτικες και δεν στηρίζονται πουθενά ουσιαστικά.
Δες κι αυτό: Κάψε τα ψωμάκια σου με την Μάντη Περσάκη
Να μην μπερδεύουμε βέβαια την αισιοδοξία με την χαρά. Αισιόδοξος σημαίνει πως πιστεύει ότι στο τέλος όλα θα πάνε καλά και στην άλλη περίπτωση, δεν έχει συναίσθηση της πραγματικότητας και απλά περιμένει με ένα ψεύτικο χαμόγελο τι; Ούτε ο ίδιος δεν ξέρει. Οι ψυχολόγοι λένε πως έχεις μια γεμάτη ζωή όταν υπάρχει μέσα και η χαρά και η λύπη και ότι συναίσθημα μπορεί να εκφράσει κάποιος.
Ένας ωραίος τρόπος για να συγκεντρωθείς στη δική σου χαρούμενη ζωή και να φτάσεις όσο το δυνατόν περισσότερο εκεί, είναι να σταματήσεις να συγκρίνεις τη ζωή σου με αυτή των άλλων. Ούτε το που είναι διακοπές, ούτε το πόσα κιλά ζυγίζουν, ούτε ποιος είναι ο σύντροφός τους να σε νοιάζει. Κοίτα τις δικές σου ανάγκες και επικεντρώσου σε αυτά που κάνουν χαρούμενη μόνο εσένα. Και μη μασάς από ψεύτικα χαμόγελα και "κολλητούς" του Instagram και του Snapchat.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...