Μη συγκρίνεις και μην επιτρέπεις να σε συγκρίνουν
Εσύ
Η σύγκριση με τους άλλους αποτελεί σημάδι χαμηλής αυτοεκτίμησης. Όποιος συγκρίνει τον εαυτό του με τους άλλους ζει σε μια κατάσταση συνεχούς φόβου. Φοβάται εκείνους που φαντάζεται ως καλύτερούς του. Πιστεύοντας ότι εκείνοι είναι ανώτεροι αισθάνεται ότι δεν μπορεί ποτέ να φτάσει στο δικό τους επίπεδο ικανοτήτων. Φοβάται αυτούς που φαντάζεται ως κατώτερούς του επειδή πιστεύει ότι αρχίζουν να φτάνουν στο επίπεδό του.
Δες κι αυτό: Πώς θα μπεις στο "μικρό μαύρο φόρεμα" τις γιορτές;
Αν εργάζεται σε μια μεγάλη εταιρεία, πάντα κοιτάζει γύρω του για να διαπιστώσει ποιος αποτελεί απειλή. Όσο ψηλότερα ανελίσσεται, τόσο μεγαλύτερος γίνεται ο φόβος της πτώσης.
Φτάνει στο συμπέρασμα ότι ο μόνος τρόπος για να τα καταφέρει στη ζωή, είναι να κερδίσει τους άλλους στο ίδιο τους το παιχνίδι. Όμως, καθώς το να παραμένει ένα «σκαλί πιο πάνω» από όσους βρίσκονται από κάτω του σε αυτή τη φανταστική σκάλα μετατρέπεται σε πρωταρχικό του μέλημα, δεν μπορεί πια να απολαύσει τη ζωή.
Το απόσπασμα είναι από το βιβλίο του Dr. Robert Anthony "Τα μυστικά της απόλυτης αυτοπεποίθησης" που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...