Μήπως δεν έχεις καταλάβει ότι έχεις ωραίο σώμα;

Κάνεις διατροφή και συστηματική γυμναστική. Το θέλεις πολύ, αγωνίζεσαι και στο τέλος το πετυχαίνεις! Γιατί όμως δεν απολαμβάνεις το γεγονός πως έχεις πια το σώμα των ονείρων σου; Μήπως δεν το έχεις συνειδητοποιήσει; Μπορεί. 

Συγκέντρωσα τρία ενδεχόμενα τα οποία ίσως υπάρχουν και δεν σε αφήνουν να απολάυσεις όσα με κόπο κατέκτησες. 

Δες κι αυτό: Ένα 24ωρο στη Μύκονο

!) Δεν άλλαξες τρόπο σκέψης απέναντι στο σώμα σου. Έχασες τα κιλά που ήθελες και μπαίνεις στα ρούχα που ονειρευόσουν. Στο μέγθεος που ονειρευόσουν. Γιατί λοιπόν δεν κοιτιέσαι με καάρι στον καθρέφτη και θέλεις να χάσεις ακόμα δυο κιλάκια; Γιατί δεν αναγνωρίζεις τη σημαντική απώλεια κιλών και δεν περνάς στην "συντήρηση" αντί για την επιπλέον απώλεια; Αναγνώρισε την επιτυχία σου και ζήσε λίγο καιρό με αυτή. Αργότερα, μπορείς να θέσεις άλλο στόχο. 

2) Οι νέες σου συνήθειες δεν ήταν τόσο "συμπαγείς". Αδυνάτισες γιατί παντρεύεσαι ή γιατί θέλεις να βάλεις ένα συγκεκριμένο ρούχο μια συγκεκριμένη ημερομηνία.  Όταν το καταφέρεις, πρέπει να μπεις σε άλλο ρυθμό ζωής, προκειμένου να το διατηρήσεις. Ειδάλλως, θα γυρίσεις γρήγορα στην προηγούμενη κατάσταση και θα έχεις κάνει μια τρύπα στο νερό. 

3) Δεν έβαλες ρεαλιστικούς στόχους. Δηλαδή περίμενες να χάσεις δέκα κιλά σε ένα μήνα. Ε, δε γίνεται, ούτε σε δυο μήνες. Μιλάμε για κιλά λίπους, τα οποία δεν θα ξαναπάρεις αμέσως. Έχασες όμως τέσσερα κιλά σε ένα μήνα! Έχεις κατέβει ήδη ένα νούμερο στα ρούχα σου. Δε χαίρεσαι;