Μήπως γίνεσαι καταπιεστική;
Εσύ
Πολλές φορές, άθελά μας, γινόμαστε πιεστικοί με τους άλλους και ίσως τους "πνίγουμε". Συμβαίνει όταν θέλουμε κάτι πολύ και προσπαθούμε να το επιβάλλουμε χωρίς βέβαια να σκεφτόμαστε τις προσωπικές επιθυμίες των γύρω μας.
Υπάρχουν κάποιες ατάκες που αν πιάσεις τον εαυτό σου να τις λέει, ναι. Είσαι πιεστική. Και αν θέλεις, μπορείς να το αλλάξεις.
1) "Είναι καθαρά δικό σου θέμα, αλλά μήπως...;". Δεν έχει "αλλά". Άφησε τον άνθρωπο απέναντί σου να αποφασίσει μόνος του τι θέλει. Μην ανακατεύεσαι.
2) Το να δίνεις συνεχώς υποσχέσεις που ξέρεις πως δεν θα τηρήσεις. Κλείνεις ραντεβού και το ακυρώνεις ΠΑΝΤΑ. Δεσμεύεσαι πως θα πάτε μαζί στο πάρτι αλλά τελικά δεν εμφανίζεσαι. Είναι αυτή συμπεριφορά με την οποία πιστεύεις πως οι άλλοι νιώθουν ασφάλεια;
Δες κι αυτό: Το ζητήσατε και το έκανα!
3) "Ναι, αλλά δεν θα ήθελες να...". Κάποιος σου ανακοινώνει την απόφασή του. Γιατί θέλεις να τον βάλεις στα καλούπια σου;
4) Το να μένεις απόλυτα σιωπηλή σε μια δύσκολη κατάσταση. Όλοι θέλουν μια κουβέντα, μια εξήγηση και σαφώς να μάθουν τι σκέφτεσαι είτε για εκείνους είτε για την κατάσταση εκείνη τη στιγμή. Μίλα. Φωνή έχεις.
5) Το να φορτώνεις κατ΄επανάληψη δικές σου υποχρεώσεις στους άλλους. Απλά ανεπίτρεπτο. Για όσο το δέχονται οι γύρω σου. Ίσως σύντομα βρεθείς μπλεγμένη.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...