Οργάνωσε αποτελεσματικά το χρόνο σου

από την Κατερίνα Πιπέρη

"Λίγα πράγματα μπορείς να μου κάνεις για να με εξοργίσεις, ένα από αυτά είναι να αργείς συστηματικά στα ραντεβού μας. Μου δίνεις την εντύπωση πως δεν σε ενδιαφέρει που σε περιμένω. Εννοείται, πως όλοι μας έχουμε καθυστερήσει σε κάποιο ραντεβού, επειδή κάτι έτυχε και είναι εντελώς ανθρώπινο. Όταν γίνεται συνήθεια όμως είναι πρόβλημα". Σου λέει κάτι αυτή η φράση; Την έχεις ακούσει από τους κοντινούς σου ανθρώπους;

Ένας ερευνητής από το πανεπιστήμιο του Mandanao, αποκάλυψε σε πρόσφατη έρευνα ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που καθυστερούν στα ραντεβού τους, το κάνουν για όλη τους της ζωή. Υπάρχει συγκεκριμένο τμήμα στον εγκέφαλο που σχετίζεται με την έννοια του χρόνου και την τυπικότητα. 

Πως θα είσαι συνεπής στα ραντεβού και τις υποχρεώσεις σου;

Αρχικά, θα πρέπει να αναγνωρίσεις ποιοι είναι εκείνοι οι παράγοντες που σε κάνουν να καθυστερείς. Ίσως χρειαστεί να αλλάξεις και κάποιες συνήθειες σου, ώστε να μπορέσεις να ελέγξεις καλύτερα τον χρόνο σου. Περιόρισε κάθε άσκοπη ενέργεια που μπορεί να επηρεάσει είτε την προσωπική είτε την επαγγελματική σου καθημερινότητα. Για παράδειγμα αν ξέρεις πως με την φίλη σου έχετε να πείτε πολλά νέα ή κάθε φορά που μιλάτε στο τηλέφωνο το κλείνετε μετά από ώρες μην την πάρεις μία ώρα πριν τελειώσεις ένα πολύ σημαντικό project  στην δουλειά σου. Ολοκλήρωσε τις υποχρεώσεις σου και μετά ασχολήσου με ότι σου αρέσει. Διαφορετικά θα καθυστερήσεις και θα τρέχεις να προλάβεις το deadline. Δημιούργησε μία to do λίστα και μείνε πιστή σε αυτή.

Επίσης, θα πρέπει να λες όχι. Δεν είναι κάτι κακό αυτό, ούτε θα λειτουργήσει αρνητικά για την εικόνα σου. Αν έχεις ήδη πολλές υποχρεώσεις και θέλουν να σου φορτώσουν και άλλες καλύτερα να αρνηθείς. Γιατί στο τέλος είτε δεν θα καταφέρεις να τα ολοκληρώσεις όλα, αφού ο χρόνος δεν είναι αρκετός είτε το αποτέλεσμα της δουλειάς σου δεν θα έχει την ποιότητα που επιθυμείς. Με το να λες «όχι» δεν σημαίνει πως δεν εξελίσσεσαι ως άνθρωπος. Δεν είσαι ο σωτήρας όλων, έχεις και εσύ τις δικές σου υποχρεώσεις και πρέπει να βάλεις προτεραιότητα αυτές. Βοήθησε τους άλλους αλλά εστίασε σε ότι μπορεί να ωφελήσει εσένα αργά ή γρήγορα.

Βάλε στόχο την επιτυχία σου. Αν ξέρεις που πηγαίνεις, ποιος είναι ο στόχος σου τότε έχεις θέσει κάποια πολύ σταθερά θεμέλια που θα σε βοηθήσουν νε πετύχεις. Ξέροντας τις προτεραιότητες και τους στόχους σου μπορείς να διαχειριστείς πολύ καλύτερα και τον χρόνο σου, αφού η επιτυχία είναι μονόδρομος για εσένα. Ένας μεγάλος στόχος, καταπολεμάει την βαρεμάρα και την αναβλητικότητα και δεν σου αφήνει χώρο για οτιδήποτε άλλο. Αντί να εύχεσαι να είχες περισσότερο χρόνο για εσένα, δημιούργησε ένα πρόγραμμα ,άλλαξε στρατηγική, οργανώσου και ζήσε μία γεμάτη ζωή.  

Ότι και να κάνεις, πάντα θα έχεις 24 ώρες την ημέρα. Αυτή είναι η πραγματικότητα. Και αυτό δεν μπορείς να το αλλάξεις. Δεν μπορείς να τις αυξήσεις ούτε να τις μειώσεις. Η μέρα θα έχει 24 ώρες, η ώρα 60 λεπτά και εσύ δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για να το αλλάξεις αυτό. Ο τρόπος που σκέφτεσαι την έννοια του χρόνου, είναι εντελώς διαφορετικός με το πώς τελικά τον αξιοποιείς. Συχνά νομίζεις ότι έχεις πολύ χρόνο στην διάθεσή σου και καταλήγεις να μην προλαβαίνεις να κάνεις αυτά που είχες προγραμματίσει.