Πάρε αποφάσεις!
Εσύ
από την Κατερίνα Πιπέρη
Έχεις νιώσει ποτέ να κατακλύζεσαι από πίεση, επειδή απλά έχεις να πάρεις μία απόφαση; Υπάρχει μία ειδική κατηγορία ανθρώπων στην κοινωνία μας, οι οποίοι σχεδόν βασανίζονται για να πάρουν αποφάσεις. Και όχι δεν εννοώ κάποια πολύ σημαντική απόφαση για την ζωή τους, όπως το να αλλάξουν δουλειά, σπίτι ή να κάνουν ένα παιδί, αλλά για πιο απλές αποφάσεις, όπως που να φάνε δείπνο, ποια μπλούζα να πάρουν ή ποια γεύση παγωτό να διαλέξουν. Η διαδικασία λήψης αποφάσεων καταναλώνει σε αυτούς τους ανθρώπους τεράστια ποσότητα ενέργειας και χρόνου. Οι άνθρωποι αυτοί δυσκολεύονται να πάρουν αποφάσεις, επειδή φοβούνται πως όποια και να είναι η επιλογή τους θα είναι λάθος ή νιώθουν πως εν τέλει η ζωή αποφασίζει για τους ίδιους. Αυτό είναι το μεγαλύτερο ψέμα που μπορείς να πεις στον εαυτό σου, δηλαδή ότι δεν έχεις τον έλεγχο της ζωής σου. Τα καλά νέα είναι πως υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσεις την αναποφασιστικότητα. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πιστέψεις στην δύναμη που έχεις μέσα σου και να συνεχίσεις να διαβάζεις παρακάτω!
Να θυμάσαι όλες σου τις επιτυχίες. Μπορεί να τόλμησες να μετακομίσεις σε μία μακρινή πόλη απλά για να ακολουθήσεις το όνειρο σου, μπορεί να βρήκες την δύναμη να τελειώσεις μία σχέση που σου έκανε κακό ή να απέκτησες την δουλειά που τόσο επιθυμούσες ακριβώς μετά από την αποφοίτηση σου. Όποια και να είναι η προσωπική σου επιτυχία, φρόντισε να την υπενθυμίζεις συχνά στον εαυτό σου! Με αυτό τον τρόπο θα νιώσεις σιγουριά για τον εαυτό σου και θα νιώσεις δύναμη για να συνεχίσεις.
Εμπιστεύσου το ένστικτο σου. Όπως δεν υπάρχει σωστός τρόπος να διακοσμήσεις το διαμέρισμα σου, έτσι δεν υπάρχει σωστός τρόπος , να ζήσεις την ζωή σου. Οι μέρες, οι μήνες, τα χρόνια της ζωής σου ανήκουν σε εσένα και μόνο σε εσένα, δεν υπάρχουν οδηγίες χρήσεις. Ο κάθε άνθρωπος υιοθετεί μία φιλοσοφία και τρόπο ζωής που του ταιριάζει καλύτερα και τον κάνει ευτυχισμένο. Έτσι, άκου το ένστικτο σου, γιατί θα σου δώσει τις πιο σωστές συμβουλές.
Και μετά τι; Κάθε φορά που έχεις να πάρεις μία πολύ σημαντική απόφαση για την ζωή σου κάνε αυτή την μικρή ερωτησούλα στον εαυτό σου και συνέχισε να την κάνεις όσο μπορείς να δώσεις μία απάντηση. Πραγματικά θα εκπλαγείς με το σημείο που θα φτάσει η σκέψη σου.
Δράσε. Οι πετυχημένοι άνθρωποι πιστεύουν στην ικανότητα τους να σχεδιάζουν, να αναδιαμορφώνουν και να αλλάζουν τις ζωές τους. Πιστεύουν πως μπορούν να κάνουν τα πάντα. Και μην πιστέψεις πως είναι θέμα ματαιοδοξίας. Δεν σημαίνει πως όποιος άνθρωπος πιστεύει στον εαυτό του είναι ματαιόδοξος. Έχεις σκεφτεί πως έχει έρθει και η δική σου στιγμή να πιστέψεις στον εαυτό σου; Γιατί μόνο έτσι θα καταφέρεις να κάνεις σημαντικά πράγματα στην ζωή σου.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...