Πεσμένη αυτοπεποίθηση στη δουλειά σου; Διάβασε αυτό!
Εσύ
από την Κατερίνα Πιπέρη
Πλέον όλο και περισσότερες γυναίκες ενδιαφέρονται για την επαγγελματική τους πορεία και θέλουν να κάνουν την καριέρα που ονειρεύονται. Αν είσαι και εσύ μία από αυτές θα πρέπει να αναγνωρίζεις και να έχεις πάντα στο μυαλό σου μερικούς εύκολους τρόπους, οι οποίοι θα σε βοηθήσουν να νιώθεις αυτοπεποίθηση στην δουλειά σου, ώστε να αποδίδεις όσο τον δυνατόν καλύτερα.
- Αναγνώρισε το διαβολάκι που κρύβεις μέσα σου. Θα πρέπει να σου εξηγήσω τι εννοώ. Όλοι μας κρύβουμε μέσα μας μία καλή και μία κακή φωνούλα, η οποία από την μία προσπαθεί να μας ανυψώσει το ηθικό και από την άλλη μας κάνει να σκεφτόμαστε αρνητικά πράγματα για τον ίδιο μας τον εαυτό. Αυτήν ακριβώς την φωνή θα πρέπει να την διαγράψεις μέσα από το μυαλό σου γενικά, αλλά πολύ περισσότερο όταν πρόκειται για θέματα εργασίας. Στο εργασιακό σου περιβάλλον θα πρέπει να φαίνεσαι και να είσαι σίγουρη για τον εαυτό σου, να έχεις αυτοπεποίθηση και να θυμάσαι πάντα ποια είναι η αξία σου. Αν λοιπόν αφήνεις αυτές τις αρνητικές σκέψεις να φωλιάζουν και να σε καταβάλλουν θα υπάρχουν συνέπειες στην διάθεση και αργότερα στην δουλειά σου.
- Μην είσαι υπερβολικά επικριτική. Αν κατέχεις κάποια διευθυντική θέση είναι σίγουρο πως θα έρθουν στιγμές που θα πρέπει να κρίνεις ή να σχολιάσεις την δουλειά κάποιου συναδέρφου σου. Δεν χρειάζεται όμως σε καμία περίπτωση να είσαι υπερβολικά επικριτική, τόσο που μπορεί να κομπλάρει κάποιος ή να νιώσει άσχημα. Ναι πρέπει να είσαι σωστή στην δουλειά σου, δίκαιη και αυστηρή, αλλά πρόσεχε πως μιλάς στους συναδέρφους σου. Άλλωστε μην ξεχνάς ποτέ πως για να πετύχει μία επιχείρηση θα πρέπει οι συντελεστές της να είναι πραγματική ομάδα και να συνεργάζονται αρμονικά. Επίσης δεν θέλεις σε καμία περίπτωση οι συνάδερφοι σου να σε αντιπαθήσουν. Συνεπώς πες ότι πρέπει να πεις, αλλά με ευγενικό και άκρως κατανοητό τρόπο.
- Και να θυμάσαι πάντα να γιορτάζεις τις νίκες σου μικρές και μεγάλες. Αν σε ενδιαφέρει η καριέρα σου είναι σίγουρο πως θα έχεις οργανώσει τα βήματα σου, θα έχεις βάλει κάποιους προσωπικούς στόχους. Κάθε φορά λοιπόν που θα πετυχαίνεις ένα από αυτούς θα πρέπει να το γιορτάζεις. Με αυτό τον τρόπο θα ανέβει το ηθικό σου και θα πάρεις πολύ δύναμη ώστε να μπορείς να συνεχίσεις δουλεύοντας ακόμα πιο σκληρά.
Δες κι αυτό: "Ελένη": Τί φόρεσα τη Δευτέρα 8 Οκτωβρίου
- Να έχεις πάντα καλή σχέση με το αφεντικό σου. Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που πρέπει να κάνεις, αν θέλεις να πετύχεις στην δουλειά σου. Να ακούς το αφεντικό σου, να το συμβουλεύεσαι, να τον ρωτάς και να τον ενημερώνεις για ότι χρειάζεται να ενημερωθεί. Αν έχετε μία καλή σχέση μεταξύ σας και κατ’ επέκταση με την υπόλοιπη ομάδα θα μπορέσει η δουλειά σας να έχει καλύτερα αποτελέσματα και να εξελιχθείτε όλοι στον μέγιστο δυνατό σημείο.
- Μην διστάζεις να μιλήσεις για πιθανές απορίες ή αμφιβολίες που έχεις. Το γεγονός ότι είσαι μία επιτυχημένη επαγγελματίας και αγαπάς την δουλειά σου δεν σημαίνει αυτομάτως πως γνωρίζεις τα πάντα, πράγμα που όπως καταλαβαίνεις είναι σχεδόν αδύνατο να συμβεί για πολλούς λόγους. Έτσι να μην σκεφτείς στιγμή πως είναι κακό να ζητήσεις την γνώμη ή την βοήθεια κάποιου συναδέλφου σου.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...