Πως θα προετοιμάσεις το παιδί σου για το αδελφάκι που έρχεται;
Εσύ
από τη Φαίη Φιλιπποπούλου
Έμαθες πρόσφατα ότι είσαι έγκυος; Είμαι σίγουρη ότι πετάς στα σύννεφα από την χαρά σου και ότι θες να το μοιραστείς με όλους. Όμως κάτι σε συγκρατεί, κάτι σε αγχώνει. Πώς θα το πεις στο πρωτότοκο παιδί σου; Και κατ’ επέκταση πως θα νιώσει εκείνο και τι θα σκεφτεί.
Σίγουρα ο τρόπος που θα το ανακοινώσεις θα πρέπει να είναι ευρηματικός. Καλό θα ήταν να γίνει από τους πρώτους μήνες της κύησης έτσι ώστε να προλάβει το παιδί να συνηθίσει στην ιδέα. Μια πολύ καλή κίνηση, θα ήταν να το πάρεις μαζί σου στον γυναικολόγο σου μια μέρα που θα έχεις προγραμματίσει τον υπέρηχο. Φυσικά πριν πάτε εκεί προετοίμασέ το, λέγοντας του ότι σε λίγους μήνες θα έχεις παρέα. Η μαμά και ο μπαμπάς, σου ετοιμάζουν αδερφάκι έτσι λοιπόν, πρότεινε του να έρθει μαζί σου. Μία άλλη ιδέα θα ήταν να γεμίσεις μια κούτα με μπαλόνια και ένα συμβολικό δωράκι και να του πεις ότι αυτά στα στέλνει το αδερφάκι σου που σε λίγους μήνες θα είναι κοντά μας. Επίσης, μπορείς να φτιάξεις μια εντυπωσιακή τούρτα έτσι ώστε να γιορτάσετε το ευχάριστο γεγονός και να συζητήστε για αυτό. Βέβαια μην ξεχνάς ότι ο τρόπος που θα μοιραστείς αυτό το χαρμόσυνο γεγονός με το παιδί σου εξαρτάται και από την ηλικία που έχει αυτό.
Εφόσον γίνει η ανακοίνωση, φρόντισε το παιδί να γίνει μέρος όλης της προετοιμασίας. Φτιάξτε μαζί το παιδικό δωμάτιο του μπέμπη ή της μπέμπας. Πηγαίνετε μαζί να αγοράσετε τα πρώτα ρουχαλάκια του. Τόνισε του ότι αυτός θα είναι ο μεγάλος αδερφός και θα πρέπει να προσέχει το μωράκι σας. Αν το πρώτο σου παιδί είναι κορίτσι, πες της ότι θα σε βοηθάει να το αλλάζεις και να το κοιμίζεις.
Τέλος, να θυμάσαι ότι για το πρωτότοκο παιδί σίγουρα δεν θα είναι μια εύκολη αλλαγή ο ερχομός του αδερφού του. Θα περάσετε από πολλά στάδια. Όπως και να έχει όμως, όταν θα μεγαλώσουν θα είναι ο ένας για τον άλλον το πιο σημαντικό δώρο που τους έκανες ποτέ και φυσικά εσύ θα τα καμαρώνεις.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...