Πότε είναι καλό να παραμένεις στην comfort zone σου;

από την Κατερίνα Πιπέρη

Μετά το πανεπιστήμιο και αφού είχα μετακομίσει σε νέα, μεγαλύτερη πόλη αποφάσισα πως θέλω να ξεκινήσω ένα νέο hobby με μία από τις συναδέρφους μου με την οποία υπάρχει αμοιβαία συμπάθεια. Η φίλη μου λοιπόν αποφάσισε να κάνουμε zumba, η οποία συνδυάζει χορό και γυμναστική, ενώ σε διασκεδάζει φοβερά. Ναι, είναι φοβερά διασκεδαστική όταν έχεις μέσα σου ρυθμό, όταν δεν έχεις είναι κάπως αστείο το αποτέλεσμα. Και μάντεψε σε ποια κατηγορία ανήκω εγώ. Τελείως άγαρμπη δεν μπορώ να κουνήσω το χέρι μου για να χορέψω. Παρόλαυτα καθώς βρισκόμουν σε μία περίοδο που ήθελα να τολμήσω νέα πράγματα και να πειραματιστώ δέχτηκα.

Δεν μπορείς να φανταστείς το άγχος που ένιωθα κάθε φορά που πλησίαζε η ώρα για να πάμε στο μάθημα. Εντάξει δεν περνούσαμε τόσο άσχημα, ήταν όντως κάπως διασκεδαστικό, αλλά εγώ ένιωθα πως σαν ψάρι έξω από το νερό, σαν να βρίσκομαι σε μία ξένη χώρα στην οποία δεν μιλώ την γλώσσα και είμαι μόνη μου. Και το συναίσθημα χειροτέρεψε όταν έπρεπε να παρουσιάσουμε μία χορογραφία zumba μπροστά σε όλο το γυμναστήριο, που διοργάνωσε ένα party για τα μέλη. Πραγματικά "αρρώστησα". Άλλο να χορεύεις άγαρμπα μέσα σε μία αίθουσα χορού και άλλο να χορεύεις άγαρμπα μπροστά σε τόσο κόσμο. Αποφάσισα να το προσπαθήσω, αλλά τα πράγματα δεν πήγαν και πολύ καλά. Έχανα τα βήματα μου, δεν θυμόμουν την χορογραφία και παρακαλούσα από μέσα μου να τελειώσει το μαρτύριο. Σου φαίνεται κάπως υπερβολικό; Δεν είναι. Φαντάσου να ανεβάζεις στην κορυφή του Πύργου του Άιφελ κάποιον που φοβάται τα ύψη. Φαντάσου να κλείνεις σε ένα μικρό δωμάτιο χωρίς φως κάποιον που έχει κλειστοφοβία. Κάπως έτσι ένιωθα και εγώ. Εννοείται πως δεν ξαναπήγα ποτέ στο γυμναστήριο και κάθε φορά που περνούσα από έξω ένιωθα το ίδιο σφίξιμο. Ευτυχώς η φίλη μου με σεβάστηκε και τον επόμενο μήνα ξεκινήσαμε μαζί yoga, την οποία έχουμε λατρέψει και οι δύο. 

Αυτή η εμπειρία μου όσο τραυματική και να αποδείχθηκε μου δίδαξε πολλά. Καθώς μεγαλώνουμε θέλουμε να δοκιμάσουμε όσα περισσότερα νέα πράγματα μπορούμε, να μάθουμε, να εξελιχθούμε! Και δεν υπάρχει κανένα κακό σε αυτό. Δεν θα πρέπει να αγνοούμε όμως το ένστικτο μας. ΠΟΤΕ. Πάντα κάτι θέλει να μας πει, από κάτι θέλει να μας προστατέψει. Γιατί πολύ απλά δεν είναι απαραίτητο να καταπατάμε την comfort zone μας και θα πρέπει να της σεβόμαστε. Πρέπει να μάθεις και εσύ και εγώ να λέμε όχι. Εγώ γιατί φοβήθηκα να πω όχι στην φίλη μου; Είχαμε και άλλα κοινά ενδιαφέρονται αλλά εγώ ήθελα να δοκιμάσω τον εαυτό μου, να δω μέχρι που μπορώ να φτάσω. Απλώς θα έπρεπε να σταματήσω να πιέζω τον εαυτό μου από πιο νωρίς! Το συμπέρασμα είναι πως πρέπει να ξεπερνάς τους φόβους σου και να προσπαθείς να γίνεσαι ολοένα και καλύτερη. Αλλά δεν πρέπει ποτέ να πιέζεις υπερβολικά τον εαυτό σου. Να τον σέβεσαι και να του προσφέρεις ότι απολαμβάνει και του αρέσει! Και τότε όλοι θα είμαστε πολύ χαρούμενοι.