Τα 5 μαθήματα που θα σου δώσουν τα βιβλία αυτοβοήθειας
Εσύ
Τα βιβλία αυτοβοήθειας είναι πολλά και πλέον τα περισσότερα βιβλιοπωλεία έχουν ειδική ενότητα που φιλοξενούν εκατοντάδες τίτλους. Αν δεν έχεις σκοπό να τα διαβάσεις όλα, εγώ σου κάνω το ρεζουμέ για να δεις τα πέντε πιο σημαντικά μαθήματα που θα πάρεις διαβάζοντάς τα. Πάμε;
1) Ανάλαβε απόλυτα την ευθύνη της ζωής σου. Πρέπει να αναλαμβάνεις την ευθύνη για όλα, ακόμα και για τα λάθη σου. Ποιος δεν κάνει; Για να φτιάξεις τη ζωή που ονειρεύεσαι πρέπει να μην αφήνεις τίποτα στην τύχη του. Ξέχνα τους πρώην, τα λάθη, τις ευκαιρίες που έχασες και ότι άλλο σε πάει πίσω. Δεν έχεις καμία δικαιολογία, όλα είναι στο χέρι σου
2) Μπορείς να κάνεις ότι θέλεις. Λένε πως αν κάνεις επάγγελμα αυτό που αγαπάς στη ζωή σου δε θα χρειαστεί να δουλέψεις ποτέ. Πολύ σωστό. Αν νιώθεις πως έχεις "κλίση" ή αγάπη σε κάτι, ασχολήσου με αυτό. Εξελίξου πάνω του, γίνε όσο καλύτερος γίνεται. Κανείς δεν μπορεί να σε εμποδίσει να κάνεις το όνειρό σου πραγματικότητα, εκτός από τον ίδιο σου τον εαυτό.
3) Οι σκέψεις σου είναι τα πάντα. Με τις σκέψεις μας μπορούμε να δημιουργήσουμε αλλά και να καταστρέψουμε τη ζωή μας. Τόσο απλά. Το θέμα είναι πως οι σκέψεις είναι στον απόλυτο έλεγχό σου. Εσύ επιλέγεις τι θα σκέφτεσαι ανά πάσα στιγμή. Πάντα μα πάντα, ΜΑ ΠΑΝΤΑ να σκέφτεσαι όσο πιο θετικά γίνεται και μην αφήνεις κανένα να σε επηρεάζει. Απομάκρυνε τους αρνητικούς ανθρώπους και επικεντρώσου στο να "δεις" με το μυαλό σου αυτό που αληθινά επιθυμείς. Ο νόμος της έλξης λειτουργεί όπως και αυτός της βαρύτητας. Κάντο να δουλέψει και για σένα.
4) Αγάπησε τον εαυτό σου. Θα ήταν ωραίο να ξυπνάς κάθε πρωί και να λες στον καθρέφτη πόσο σε αγαπάς, αλλά καμιά φορά το ξεχνάς, όπως όλοι μας... Πρέπει να πιστέψεις ότι αξίζεις την αγάπη, όχι για κάποιον άλλο λόγο, αλλά γιατί είσαι εσύ! Μόλις αγαπήσεις τον εαυτό σου, θα μπορείς να δώσεις αγάπη και στους άλλους πιο εύκολα. Μην σε νοιάζει τι κάνουν οι άλλοι και πως αντιδρούν, είναι δικό τους θέμα. Φέρσου όπως νιώθεις και όλα θα πάνε καλά.
5) Υπάρχει μια ανώτερη δύναμη που θα σε βοηθήσει. Τι σημαίνει αυτό, μαγικά; Σαφώς και όχι. Αν διαβάσεις όμως τις αυτοβιογραφίες σημαντικών και πετυχημένων ανθρώπων, θα δεις ότι όλοι τους δούλεψαν σκληρά, είχαν πίστη και προσήλωση στο στόχο τους, κατάφεραν να ξεχωρίσουν. Πες το Θεό, πες το ανώτερη δύναμη, πες το όπως θες. Όλοι παίρνουμε και δίνουμε ενέργεια και προστατευόμαστε τη δεδομένη στιγμή που θα το χρειαστούμε.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...