Το άρθρο που πρέπει να διαβάσεις πριν μια καινούργια αρχή...
Εσύ
από την Κατερίνα Πιπέρη
Συνεχώς θέτεις νέους στόχους, δίνεις υποσχέσεις στον εαυτό σου, ώστε να κάνεις τον εαυτό και την ζωή σου καλύτερη. Από την απόφαση μέχρι την επίτευξη ενός στόχου όμως ο δρόμος είναι μακρύς γεμάτος με κάτι κακά πλασματάκια που μας αποπροσανατολίζουν και μας κάνουν να χάνουμε τον στόχο μας. Ποια είναι; Η απογοήτευση, η ανυπομονησία, η πλήξη, η έλλειψη οργάνωσης κ.α. Αν θέλεις όμως να πετύχεις τους στόχους σου και να γίνουν πραγματικότητα, αντί να είναι απλά μία βαρετή λίστα κολλημένη στο ψυγείο υπάρχει μία θαυματουργή συνταγή. Αυτή η συνταγή λέει πως χρειάζονται 4 βασικά υλικά που δεν πρέπει να ξεχνάς ποτέ. Υπομονή, πλάνο, δημιουργικότητα και θετικά vibes. Αν έχεις αυτά τα συστατικά μέσα σου είναι σίγουρο πως θα πετύχεις.
- Να έχεις υπομονή
Ένα από τα πιο βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι είναι πως δεν έχουν καθόλου υπομονή. Οι περισσότεροι θέλουν ακριβώς την στιγμή που θα ξεκινήσουν να δουλεύουν να δουν άμεσα αποτελέσματα. Εννοείται πως αυτό δεν είναι δυνατό και δεν παίζει κανέναν ρόλο αν είναι ή δεν είσαι καλή. Η επιτυχία θέλει χρόνο και πολύ προσπάθεια. Δεν σου χαρίζεται. Η υπομονή έχει μία μαγική δύναμη και σε βοηθά να πετυχαίνεις με σταθερά βήματα όλο όσα έχεις ονειρευτεί.
- Ανέπτυξε ένα σύστημα
Αν θέλεις να χάσεις 10 κιλά, μην μένεις μόνο στις δηλώσεις αλλά προχώρα και στις πράξεις. Σκέψου με ποιον τρόπο θα πετύχεις αυτό που θέλεις και προσηλώσου σε αυτό. Και θα πετύχει να είσαι σίγουρη.
Δες κι αυτό: Πως θα κάνεις την σχέση σου να πετύχει;
- Εμπιστεύσου την δημιουργικότητα σου
Πολλές φορές οι γρήγοροι ρυθμοί δεν σε αφήνουν να είσαι και τόσο δημιουργική. Αν όμως εσύ έχεις αντιληφθεί πως κάποιες από τις ιδέες σου μπορούν πραγματικά να δουλέψουν μην αφήνεις τον χρόνο να περνάει. Εμπιστεύσου και ανέπτυξε την δημιουργικότητα σου, ώστε να φτάσεις ένα βήμα πιο κοντά στον στόχο σου.
- Απόλαυσε την ζωή
Από την στιγμή που θα ξεκινήσεις να δουλεύεις πάνω σε κάποιο όνειρο ή στόχο σου, ο δρόμος σου δεν θα είναι μόνο επιτυχίες. Αλλά αυτό δεν χρειάζεται σε καμία περίπτωση να σε αποθαρρύνει. Να απολαμβάνεις οτιδήποτε σου προσφέρει η ζωή, είτε είναι θετικό , είτε όχι. Γιατί όλες οι εμπειρίες σου είναι κομμάτια του παζλ της δικής σου ζωής. Έτσι, την επόμενη φορά να απολαύσεις τον αγαπημένο σου καφέ, την προπόνηση ή το ένα κιλό που μπορεί να πήρες. Δεν πειράζει τουλάχιστον απόλαυσες εκείνη την σοκολατένια κρέπα και από αύριο πάλι στον αγώνα.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...