"Πώς καταφέρνεις να μην αγχώνεσαι;"

Πριν μερικές μέρες έλαβα ένα mail από το Νίκο που ζει στην Κύπρο. "Εσύ που ασχολείσαι με ένα επάγγελμα με τόσες ευθύνες, πώς έχεις καταφέρει να μην αγχώνεσαι και να μη σε νοιάζει τι θα πουν οι άλλοι;", μου έγραφε μεταξύ άλλων. 

Το mail ήταν μακροσκελές και το κύριο θέμα του ήταν το άγχος του Νίκου. Του υποσχέθηκα πως θα γράψω κάτι γι΄αυτό άμεσα. Και η αλήθεια είναι πως ήθελα να σας γράψω κάτι για το άγχος αλλά και τη γνώμη των άλλων. Γιατί πιστεύω πως είναι αλληλένδετα και φυσικά φαύλος κύκλος. Αν αγχώνεσαι για το τι θα πουν οι άλλοι και μετά ακούς τη γνώμη των άλλων που πάλι σε αγχώνει. 

Μη νομίζετε, κι εγώ αγχώνομαι. Αλλά όχι για το τι θα πουν οι άλλοι. Ποιοι είναι δηλαδή αυτοί οι άλλοι που τόσο πολύ μετράει για μένα η γνώμη τους;

Φυσικά μέσα στη ζωή και την καθημερινότητά μου, συμβαίνουν απρόοπτα, αναποδιές και καταστάσεις που με νευριάζουν. Εσύ δηλαδή δε μένεις με το αυτοκίνητο στο δρόμο; Δεν σου έχει έρθει πρόστιμο στην εφορία ερήμην σου; Δεν σου χαλάει το πλυντήριο; Εμένα πολύ συχνά, μου συμβαίνουν αυτά και ακόμα πολλά άλλα.

Τι κάνω λοιπόν;

Αρχικά προσπαθώ να είμαι όσο το δυνατόν τυπική και σωστή γίνεται απέναντι σε όλες τις υποχρεώσεις μου. Πληρώνω λογαριασμούς στην ώρα μου, προσέχω τα υπάρχοντά μου, είμαι τυπική σε όλες τις δουλειές μου και κάτι πολύ βασικό: Δεν λέω ψέματα. Λέω την αλήθεια σε ό,τι συμβεί για να μη χάνω και χρόνο. Την αλήθεια τη λες μια φορά και ξεμπερδεύεις. Το ψέμα το έχεις συνέχεια στο μυαλό σου και σε αγχώνει κάθε στιγμή. Το θέλεις αυτό; Και σε τελική ανάλυση: θα σου πάρει κανείς το κεφάλι; Τι το τόσο τρομερό έκανες για να πεις ψέματα; Αναφέρομαι ακόμα και στο πιο απλό, δηλαδή το αν έχεις ξεκινήσει από το σπίτι ή είσαι ακόμα εκεί και βάζεις δυνατά μουσική για να ακούγεται ότι είσαι στο αυτοκίνητο. Πες την αλήθεια απλά και ξάστερα. Θα την εκτιμήσουν όλοι, πίστεψέ με. Και δεν θα αγχώνεσαι. Πίστεψέ με. 

Δες κι αυτό: Έτσι έχασα 9 κιλά σε τρεις μήνες

Πάμε παρακάτω. Κάθε φορά που συμβαίνει κάτι που δεν έχω προκαλέσει εγώ, προσπαθώ να το εκλογικεύσω και να σκεφτώ ψύχραιμα. Μπορώ να κάνω κάτι γι΄αυτό; Θα το κάνω! Δεν μπορώ; Ε, τι να κάνω; Να πεθάνω; Το αφήνω να κυλήσει και να έρθουν τα πράγματα όπως είναι να έρθουν. Και δεν αγχώνομαι. 

Τώρα όσον αφορά στη γνώμη των άλλων. Στο έγραψα και παραπάνω: ποιοι είναι αυτοί οι άλλοι; Ειλικρινά στο λέω, αν σκεφτόμουν τη γνώμη των άλλων σε ότι έκανα ή έλεγα, δεν θα ήμουν αυτή που ξέρεις. Δεν θα σου πω ότι τους έχω γραμμένους όλους, γιατί αυτό θα σήμαινε πως τους ακούω και μετά τους γράφω. Δεν τους ακούω καν, δεν ξέρω τι λένε για μένα, αν λένε. Με googlάρω μόνο για να δω τι αναπαραγωγή έχει η δουλειά μου και πως πάει το site μου. (αυτό που διαβάζεις τώρα).  

Έχω γύρω μου την οικογένειά μου και πέντε φίλους που με ξέρουν πάααααρα πολύ καλά (καλύτερα κι από μένα) και αν δουν ότι κάπου κάτι δεν κάνω σωστά, θα μου το πουν άμεσα. Άρα, γιατί να ακούσω κάποιον που ούτε με ξέρει προσωπικά και ίσως πει κάτι ευκαιριακό κι επιπόλαιο για μένα; Γιατί, γιατί;

Το ίδιο σου προτείνω να κάνεις κι εσύ στη ζωή σου. Να κάνεις δηλαδή αυτό που θέλεις κάθε στιγμή, όπως το θέλεις, αρκεί να μην προσβάλλεις κανέναν και να σέβεσαι τους συνανθρώπους σου. Και μην ακούς τους άσχετους, που ίσως σε κρίνουν και σε υποτιμούν γιατί εκείνοι φοβούνται να κάνουν αυτό που θέλουν στη ζωή τους και ζηλεύουν εσένα που το τολμάς. 

Σου στέλνω φιλιά και ατελείωτη αγάπη! Και περιμένω τα μηνύματά σου!

Νάνσυ!

Επικοινώνησε μαζί μου στο nancy@nancy.gr