Πώς επηρεάζει την ερωτική μας ζωή, η εικόνα που έχουμε για το σώμα μας;
Η Σχέση σου
από τη Φρόσω Φωτεινάκη
Η εικόνα σώματος, η οποία ορίζεται από τρεις βασικούς άξονες, το πώς βλέπουμε εμείς οι ίδιοι το σώμα μας, το πώς θα θέλαμε να είναι το σώμα μας αλλά και το πώς μας βλέπουν οι άλλοι, παίζει σπουδαίο ρόλο στην αυτοπεποίθηση ενός ατόμου και κατά συνέπεια στην σεξουαλική του λειτουργία.
Στο κλινικό μου έργο, συναντώ συχνά γυναίκες, οι οποίες εξαιτίας της έλλειψης αυτοαποδοχής, εγκλωβίζονται σε ένα στείρο από αισθήσεις σεξουαλικό παιχνίδι όπου αυτο- παρατηρούνται εμμονικά και δεν απολαμβάνουν ουσιαστικά τις στιγμές με τον σύντροφό τους. Το μυαλό τους είναι κατειλημμένο από σκέψεις αναφορικά με το πώς φαίνονται και με το τι μπορεί να σκέφτεται ο σύντροφός τους για συγκεκριμένα σημεία του σώματός τους, Μάλιστα, σεξουαλικά προβλήματα όπως η μειωμένη ερωτική επιθυμία, η αναστολή του οργασμού αλλά και η δυσκολία διέγερσης- εφύγρανσης συχνά χτυπούν την πόρτα της γυναίκας που ανησυχεί έντονα για την εικόνα της και δεν αποδέχεται τον εαυτό της.
Οι γυναίκες με κακή εικόνα σωματος στήνουν το ερωτικό σκηνικό με κύριο γνώμονα τις ανασφαλειες τους, συνηθως με κλειστά φώτα και συγκεκριμένες ερωτικές στάσεις. Με τον τρόπο αυτό ομως, φέρνουν την ρουτίνα στην ερωτική τους ζωή, εγκλωβίζονται σε μια προκαθορισμένη ερωτική επαφή χωρίς εκπλήξεις και περιθώρια βελτίωσης και πειραματισμού. Κλείνοντας τα φώτα, δεν αφήνονται, δεν χαλαρώνουν και απαγορεύουν ουσιαστικά στον σύντροφό να δει την γυναίκα, να την γνωρίσει, να κάνει έρωτα σε εκείνη αισθανόμενος την ηδονή για κάθε σημείο του σώματός της, χωρίς να έρχεται αντιμέτωπος με ένα συνεχές “μη” που δεν προάγει τον ερωτισμό σε μια σχέση.
Είναι χαρακτηριστικό πως πολλοί άνδρες αναφέρουν ότι την ώρα της ερωτικής πράξης δεν τους αφορούν οι λεπτομέρειες του γυναικείου σώματος αλλά αυτό που η γυναίκα θα εμπνεύσει. Το πόσο θα αφεθεί στο ερωτικό παιχνίδι, το πόσο πάθος θα βάλει στην στιγμή, το πόσο πρόθυμη θα είναι να πειραματιστεί με τον παρτενέρ της ώστε να ανακαλύψουν μαζί τι τους ικανοποιεί περισσότερο. Μάλιστα, οι γυναίκες που στέκουν περισσότερο αμήχανα στην ερωτική επαφή με διάθεση αυτο- παρατήρησης, καταλήγουν να τραβούν τα βλέμματα στα σημεία που ουσιαστικά θέλουν να κρύψουν αφού και οι ίδιες είναι εκεί προσκολλημένες.
Αν είστε μια γυναίκα που δεν αγαπά το σώμα της, που δεν αποδέχεται τον εαυτό της, είναι απαραίτητο να διεκδικησετε μια καλύτερη σχέση με εσας! Οι ανασφάλειες αλλά και ο βαθυτερος φοβος απορριψης και εγκαταλειψης μας κρατούν πολύ μακριά από την ολοκλήρωση, την ισορροπία, την φυσικά την ευτυχία!
Η Φρόσω Φωτεινάκη είναι MBACP Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια. 2111845239
Η Σχέση σου
Οι συμπεριφορές που οδηγούν τον γάμο, στο διαζύγιο
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Οι πιο πρόσφατες κοινωνιολογικές μελέτες δείχνουν πως σήμερα, ένας στους τρεις γάμους οδηγείται σε διαζύγιο, με τις γυναίκες να είναι εκείνες που παίρνουν πιο συχνά την απόφαση να χωρίσουν, σε ποσοστό που αγγίζει το 70%. Στο σημερινό άρθρο, θα αναπτύξουμε...
Φύγε μακριά από μία άρρωστη σχέση
από την Κατερίνα Πιπέρη Δυστυχώς, δεν έχουν όλες οι σχέσεις happy ending. Και όχι μόνο δεν έχουν καλό τέλος όπως τα παραμύθια που παρακολουθούσαμε μικρές, αλλά πολλές φορές βγαίνοντας από μία σχέση είσαι τόσο πληγωμένη και νιώθεις πως η καρδιά σου έχει σπάσει σε χίλια κομμάτια. Τα καλά νέα; Έχει...
Τα 4 πιο συχνά ψέματα που λες για το σεξ
από την Κατερίνα Πιπέρη Είτε ο σύντροφος σου είναι σύζυγος, αγόρι σου, φίλος με προνόμια ή οτιδήποτε άλλο το να μπορείς να είσαι ανοιχτή και ειλικρινής για θέματα που αφορούν την ερωτική σας ζωή μπορεί σίγουρα να φέρει βελτίωση στις μεταξύ σας επαφές. Σίγουρα δεν είναι πολύ εύκολο να συζητάς...
Τί είναι το "Ghosting" στις σχέσεις;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Ghosting είναι το φαινόμενο που, ενώ βρίσκεσαι με ένα άτομο ερωτικά ή ακόμα και φιλικά, ξαφνικά χάνεται και δεν ανταποκρίνεται σε οποιαδήποτε προσπάθεια επικοινωνίας, χωρίς να έχει συμβεί κάτι και χωρίς κάποια προειδοποίηση. Έτσι, το άτομο αποφασίζει να...
10 τρόποι για να σώσεις την σχέση σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Μαλώνεις με τον σύντροφο σου συνέχεια; Αν μπορούσαν δύο λέξεις να χαρακτηρίσουν την σχέση σας τον τελευταίο καιρό, αυτές θα ήταν βαρεμάρα και ρουτίνα; Το sex έχει εξαφανιστεί από το πρόγραμμα σας; Μην ανησυχείς! Όπως λένε, συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες! Είναι...
Γιατί οι άνδρες επιλέγουν μεγαλύτερες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Ακόμη και σήμερα, η εικόνα μιας νεότερης γυναίκας με έναν μεγαλύτερο ηλικιακά άνδρα χωράει πιο εύκολα στα μάτια μας, ταιριάζει περισσότερο με τα κοινωνικά στερεότυπα με τα οποία έχουμε μεγαλώσει και ασυνείδητα ζυμωθεί απ’ότι η εικόνα ενός νεαρού άνδρα με μια αρκετά μεγαλύτερη...