Νιώθεις υπερβολικά απασχολημένη;
Εσύ
από την Κατερίνα Πιπέρη
Πρόσφατα είχα μία συζήτηση στο γραφείο με μία συνάδερφο – σύζυγο – νέα μαμά και της έλεγα πόσο απόλαυσα που το προηγούμενο βράδυ έκανα ένα ζεστό, χαλαρωτικό μπάνιο μετά την δουλειά και μετά είδα την αγαπημένη μου ταινία με το λάπτοπ αγκαλιά στο κρεβάτι. Με κοιτούσε και ήταν έτοιμη να βάλει τα κλάματα. Όπως καταλαβαίνεις αν είσαι και εσύ μαμά πως για όλες εσάς κάποιες τέτοιες μικρές καθημερινές στιγμές πλέον θεωρούνται πολυτέλεια. Έχετε κάποια μικρά πλασματάκια γύρω σας που χρειάζονται την φροντίδα και την συνεχή προσοχή σας, έναν σύζυγο και μία καριέρα για την οποία πρέπει να αγωνιστείτε. Μάλιστα, η συνάδερφος μου τόνισε πόσο πολύ θα ήθελε να περάσει απλώς ένα απόγευμα κάνοντας πράγματα που την ευχαριστούν για τον εαυτό της. Κάπως έτσι νιώθουν και όσοι από εμάς δουλεύουν τις περισσότερες ώρες της ημέρας. Παρόλαυτα, θα πρέπει να είσαι πολύ ευγνώμων για όλα όσα υπάρχουν στην ζωή σου και γεμίσουν την καθημερινότητα σου.
Γιατί;
Αρχικά ζεις μία γεμάτη ζωή. Και η ζωή μας έτσι πρέπει να είναι, γεμάτη ανθρώπους, συναισθήματα και στιγμές. Ευχάριστες και δυσάρεστες δεν έχει σημασία, εντάξει ελπίζουμε πάντα στις πιο ευχάριστες, αλλά όλες θα πρέπει να τις αντιμετωπίζουμε σαν μαθήματα.
Επίσης, οι άνθρωποι με γεμάτοι καθημερινότητα σημαίνει πως κάνουν και πολλά πράγματα. Δουλεύεις σκληρά για τα όνειρα σου, έχεις παιδιά και ένα σύζυγο που αγαπάς, πηγαίνεις γυμναστήριο ή χορό, ξυλογλυπτική ή τέννις, κάνεις πράγματα που σου αρέσουν και γεμίζεις την καθημερινότητα σου με αυτά. Το γεγονός αυτό δεν θα πρέπει να σε στεναχωρεί καθόλου, αλλά να σε κάνει να νιώθεις ευγνώμων για αυτή την ευκαιρία που έχεις να αναπτύξεις τις δεξιότητες σου στο έπακρο και να εξελιχθείς ως άνθρωπος.
Δεν θα πρέπει να ξεχνάς ποτέ πως όλοι οι άνθρωποι περνάμε διάφορες φάσεις στην καθημερινότητα και την ζωή μας γενικότερα. Αν είσαι νέα μαμά θα πρέπει να ρίξεις όλο το βάρος και την προσοχή σου στο μωρό σου που σε χρειάζεται. Αν είσαι στο ξεκίνημα της καριέρας σου θα πρέπει να προσπαθήσεις σκληρά, να δουλέψεις πολλές υπερωρίες και να κάνεις πολύ υπομονή μέχρι να εδραιωθείς και να πραγματοποιήσεις τα όνειρα σου. Ανάλογα με την φάση που περνάς, η καθημερινότητα σου αλλάζει, χωρίς αυτό να σημαίνει πως ήρθε το τέλος του κόσμου. Θα περάσει αυτή η φάση θα έρθει κάποια άλλη που θα είναι μία νέα περιπέτεια.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...