7 πράγματα για τα οποία δεν χρειάζεται να απολογείσαι
Εσύ
Κατά τη διάρκεια της μέρας επαναλαμβάνουμε τις φράσεις: "συγγνώμη", "με συγχωρείς", "σόρρυ" κι άλλα σχετικά. Καμιά φορά τα εννοούμε, άλλοτε τα λέμε από συνήθεια. Υπάρχουν όμως 7 στιγμές που δεν χρειάζεται να απολογηθούμε ή να νιώθουμε άσχημα, ούτε κατά διάνοια!
1) Για τα συναισθήματά σου. Είναι δυνατόν να νιώθεις άβολα όταν είσαι ο εαυτός σου κι εκφράζεσαι;
2) Για τη συμπεριφορά των άλλων. Δεν είναι δικό σου πρόβλημα, οπότε δεν θα απολογηθείς στο σερβιτόρο για την αγένεια της φίλης σου, ούτε θα νιώσεις άσχημα αν το αγόρι σου βρίζει δημοσίως. Κάντους παρατήρηση σε μια άσχετη στιγμή.
Δες κι αυτό: Να εξηγείς και να ζητάς εξηγήσεις
3) Αν δεν απαντήσεις αμέσως στο τηλέφωνο, στο γραπτό μήνυμα, στο mail. Ακόμα κι αν τα έχεις δει.
4) Για την εμφάνισή σου. Σ' όποιον αρέσουμε,για τους άλλους δεν θα μπορέσουμε.
5) Για καταστάσεις που δεν μπορείς να ελέγξεις.
6) Για μια ερώτηση που ίσως φαντάζει "χαζή" στα μάτια σου και ντρέπεσαι να την κάνεις. Καλύτερα να κάνεις μια ερώτηση παρά να κάνεις λάθος.
7) Για τον προσωπικό χρόνο που χρειάζεσαι μέσα στην ημέρα. Πώς αλλιώς θα αποφορτιστείς;
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...