Βιταμίνη C. Πόσο τη χρειάζεσαι;
Η Εμφάνισή σου
Η βιταμίνη C είναι μια αληθινή πηγή νεότητας! Είναι ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία και ουδετεροποιεί τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό και φαίνεται να δρα προστατευτικά για το δέρμα μας.
Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκoρβικό οξύ είναι πολύ χρήσιμο συστατικό για τη φροντίδα του δέρματος, ιδιαίτερα όταν οι ανθρωποι επιμένουν να εκτίθενται στον ήλιο ή να καπνίζουν ή o τρόπος ζωής τους είναι τέτοιος που δημιουργεί πολλές ελεύθερες ρίζες.
Επίσης η βιταμίνη C σε συνδυασμό με βιταμίνη Ε ενισχύει την προστασία από τη βλάβη που προκαλείται από την UVB ακτινοβολία. Η έλλειψη ασκoρβικoύ οξέος οδηγεί σε ανεπαρκή παραγωγή κoλλαγόνoυ. Υπάρχουν μελέτες οι οποίες έδειξαν ότι η προσθήκη βιταμίνης C σε καλλιέργειες ινoβλαστών αύξησε την παρα¬γωγή κολλαγόνου, αλλά μπορεί να ελαττώνει την παραγωγή ελαστίνης με κάποιον άγνωστο μηχανισμό.
Προστατεύει τόσο από την πρόωρη γήρανση όσο και από την φωτογήρανση της επιδερμίδας. Ένα με¬γάλο πρόβλημα όμως που προκύπτει με την τοπική εφαρμογή της βιταμίνης C είναι η απουσία της σταθερότητάς της όταν εκτίθεται στον ατμοσφαιρικό αέρα και στο φώς.
Δες κι αυτό: Συγκεντρώσου!
Ωστόσο πρέπει πάντα να προσέχετε πότε θα την χρησιμοποιείτε στο πρόσωπο, παράδειγμα πρέπει να αποφεύγετε κατά τους καλοκαιρινούς μήνες λογω της έντονης ηλιοφάνειας.
Είναι πολύ πιο δραστικός όταν χρεισιμιποιητε σε μορφή serum και καλυτερα το βράδυ για να μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του.
Αν φοράτε κάποια κρέμα που περιέχει βιταμίνη C το πρωί είναι απαραίτητο να φοράτε μετά αντηλιακό.
Μετά το 25 χρόνια σας πρέπει πάντα να βρίσκεται στην καλλυντική σας περιποίηση κυρίως τους χειμερινούς μήνες.
Η Χριστίνα Σαράντη είναι αισθητικός και θα της βρεις στο Tips To Toes στη Λεωφόρο Συγγρού.
Η Εμφάνισή σου
Έρχεται το καλοκαίρι: Μπες σε φόρμα!
από την Κατερίνα Πιπέρη Το καλοκαίρι είναι εκείνη η μαγική εποχή του χρόνου που συνδυάζει βουτιές σε καταγάλανα νερά, ηλιοθεραπεία, παγωτά, δροσερά cocktails και BBQ πάρτι σε αυλές φίλων. Και πριν το καταλάβεις καλά καλά έχεις πάρει τα κιλάκια που είχες κάνει αγώνα να χάσεις όλο τον χειμώνα. Για...
Μάθε να τρως σωστά
από την Κατερίνα Πιπέρη Το προηγούμενο Σαββατοκύριακο, εγώ και μία φίλη μου αποφασίσαμε να περάσουμε δύο μέρες κοντά στην θάλασσα. Ο καιρός και ο καυτός ήλιος ήταν ότι πρέπει να βουτιές στην θάλασσα και δροσερά cocktails. Βέβαια, με το που φτάσαμε στον προορισμό μας η φίλη μου, μου αποκάλυψε πως...
5 συνήθειες, που σε γερνάνε
από την Κατερίνα Πιπέρη Μην καπνίζεις. Να κάνεις συχνά γυμναστική σε όλες τις ηλικίες. Μην ξεχνάς το αντηλιακό. Μην παραλείπεις ποτέ την ρουτίνα ομορφιάς σου. Και εγώ και εσύ και όλες μας κάνουμε καθημερινά προσπάθεια να κρατήσουμε την επιδερμίδα όσο πιο νεανική γίνεται και το σώμα μας σε καλή...
Αυτό είναι το πιο απλό και... δωρεάν μυστικό ομορφιάς!
από την Κατερίνα Πιπέρη Εσύ το ξέρεις πως υπάρχει μία μαγική θεραπεία, η οποία μπορεί να σου προσφέρει το υγιές και απαλό δέρμα, που τόσο πολύ επιθυμείς; Όχι δεν εννοώ κάποιον πλαστικό χειρουργό, ούτε την πιο ακριβή ενυδατική κρέμα της αγοράς. Ο ύπνος «ομορφιάς» είναι ο πιο οικονομικός και...
Πρωτότυπα μυστικά ομορφιάς από όλο τον πλανήτη
από την Κατερίνα Πιπέρη Οι συνταγές ομορφιάς είναι ένας πραγματικός πλούτος για εμάς τις γυναίκες. Μυστικά ομορφιάς και περιποίησης του σώματος και του προσώπου έχουν περάσει από γενιές σε γενιές από την εποχή που οι γυναίκες δεν είχαν καλλυντικά προϊόντα για να περιποιηθούν τον εαυτό τους...
Δείξε τέλεια στον γάμο σου με αυτά τα 5 tips
από την Κατερίνα Πιπέρη Οι γυναίκες από μικρές ονειρευόμαστε την στιγμή που θα φορέσουμε το νυφικό τον ονείρων μας, θα ανέβουμε τα σκαλιά της εκκλησίας και θα παντρευτούμε τον εκλεκτό της καρδιάς μας. Όπως είναι φυσιολογικό θέλουμε όλα να είναι τέλεια και εμείς στα καλύτερα μας, αφού πρόκειται για...