7 βήματα για να αντιμετωπίζεις τα πάντα θετικά
Εσύ
Άλλοι λένε ότι αισιδόξος γεννιέσαι κι άλλοι ότι γίνεσαι στην πορεία της ζωής σου. Λίγο μας ενδιαφέρει το τι ακριβώς συμβαίνει, με αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσουμε να γίνεις ακόμα πιο θετικός άνθρωπος απ' όσο είσαι σήμερα και βέβαια να βελτιώσεις τη ζωή σου!
Απλώς ακολούθησε τα παρακάτω βήματα.
1) Βρες το καλό σε κάθε δύσκολη κατάσταση που βιώνεις.
2) Προσπάθησε να σημειώνεις τα καλά αλλά και τα κακά. Μόλις τα έχεις μπροστά σου, επιχείρησε να διορθώσεις ότι δε σου αρέσει.
3) Εκφράσου θετικά για ότι συμβαίνει. Χρησιμποίησε όμορφες λέξεις που δίνουν μόνο το καλό στοιχείο στα λόγια σου.
Δες κι αυτό: Διώξε το λίπος από το τους γλουτούς και την περιφέρεια σε 10 λεπτά
4) Κράτα ισορροπία. Τα πράγματα δεν θα είναι για πάντα καλά ή για πάντα άσχημα για πάντα στη ζωή σου. Έχε υπομονή και πίστη πως τα καλύτερα έρχονται αποφεύγοντας τις εξάρσεις στην αντίδρασή σου στα γεγονότα.
5) Πάρε την κατάσταση στα χέρια σου. Αντί να μεμψιμοιρεις και να γκρινιάζεις για τα άσχημα της ζωής σου, κάνε αυτό που πρέπει για να τα διορθώσεις.
6) Χαμογέλα! Ακόμα κι αν χρειαστεί να το κάνεις ψεύτικα. Θα σε κάνει πιο θετικό άνθρωπο και θα τα δεις όλα με αισιοδοξία.
7) Μη ζηλεύεις. Κανέναν και τίποτα. Έχεις ακριβώς ότι χρειάζεσαι στη ζωή σου και προσπαθείς για το καλύτερο. Μην το ξεχνάς ποτέ.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...