3 τρόποι για να απολαύσεις το Σαββατοκύριακό σου
Εσύ
Το Σαββατοκύριακο είναι σαν mini διακοπές. Αλλά συνήθως δεν καταλαβαίνεις πότε ξεκινά και πότε τελειώνει, χωρίς να έχεις προλάβει να ανοιγοκλείσεις τα βλέφαρά σου!
Παρακάτω, σου έχω τρεις τρόπους για να το αξιοποιήσεις και να απολαύσεις εποικοδομητικά κάθε του λεπτό.
Δες κι αυτό: "Σπίτι μου, Σπιτάκι μου": Τί φόρεσα το Σάββατο 13 Μαϊου
1) Μην βάλεις δεκάδες πράγματα ως εκκρεμότητες. Στο τέλος δεν θα πετύχεις τίποτα και θα τα βάλεις με τον εαυτό σου. Κάνε μόνο ότι επείγει και μην αφήνεις τις ώρες να περνούν άσκοπα μέσα στην εβδομάδα χωρίς να κάνεις τα μικροπράγματα που τελικά μαζεύονται.
2) "Προκάλεσε" τον εαυτό σου! Βάλε μια αποστολή που πρέπει να φέρεις εις πέρας. Όχι κάτι δύσκολο ή τρομερό, αλλά ένα ταξίδι! Ή να διαβάσεις 100 σελίδες από ένα βιβλίο. Ή να ετοιμάσεις μια ζωγραφιά. Ό, τι θέλεις εσύ, αρκεί να σε χαλαρώσει και βέβαια να το πετύχεις!
3) Κράτησε ημερολόγιο. Έστω και για τις δυο μέρες. Γράψε τις σκέψεις σου, τις εμπειρίες σου μέχρι και το τι έφαγες. Διαβάζοντάς το αρκετό καιρό μετά, θα νιώσεις πολύ όμορφα.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...