5 αποτελεσματικοί τρόποι για να πετύχεις τους στόχους σου
Εσύ
Για αρχή, καλό είναι να ορίσεις έναν συγκεκριμένο στόχο. Να δεις τη μεγάλη εικόνα. Να έχεις στο μυαλό σου κάτι ξεκάθαρο. Αν το κάνεις αυτό, μετά τα βήματα για να το πετύχεις θα σου φανούν απλά γιατί ακριβώς θα ξέρεις προς τα που έχεις στραφεί.
Δες κι αυτό: Λαμπερό μακιγιάζ από τη Μαρία Παγωνάκη (video)
- Κάνε σαφή προγραμματισμό για το πως θα κατακτήσεις το στόχο σου, θέτοντας φυσικά επί τάπητος και το πόσο καιρό θα σου πάρει αυτό. Μην περιμένεις πως όλα θα γίνουν από τη μια στιγμή στην άλλη ή με μια μόνο κίνηση. Το καλό αργεί κι εσύ πρέπει να είσαι σίγουρη πως έχεις στοχεύσει στο καλύτερο!
- Ξέχνα το "σωστό timing". Απλά δεν υπάρχει, το δημιουργείς εσύ. Ποτέ οι συνθήκες δεν θα είναι απόλυτα ιδανικές. Ξεκίνα να δουλεύεις πάνω σ' αυτό που θέλεις και η "σωστή ώρα" θα έρθει.
- Σιγουρέψου πως αυτό που στοχεύεις είναι πραγματική σου επιθυμία. Για να δώσεις όλο σου το "είναι". Αν δεν το θέλεις στο 100%, πάντα θα βρίσκεις μια δικαιολογία για να το αφήσεις στην άκρη. Και συνεχώς θα αποτυγχάνεις νιώθοντας ανεπαρκής.
- Δράσε άμεσα. Τώρα. Μην αναβάλλεις τίποτα, δεν θα το κάνεις ποτέ. Ξεκίνα την προσέγγιση του στόχου σου. Αν θέλεις να προσέξεις τη διατροφή σου άρχισε αυτή τη στιγμή. Όχι τη Δευτέρα. Αν θέλεις να γυμναστείς, πήγαινε αμέσως σε ένα γυμναστήριο και γράψου. Αν θέλεις καλύτερη δουλειά, εμπλούτισε τώρα το βιογραφικό σου με επιπλέον γνώσεις και δεξιότητες.
- Μην πιέζεις καταστάσεις. Άσε τα πράγματα να κυλήσουν, ενώ εσύ εργάζεσαι ασταμάτητα. Σύντομα θα πάρεις τα πρώτα θετικά δείγματα πως αυτό που κάνεις, είναι το σωστό και αποδίδει.
Μην ξεχνάς πως κάθε μεγάλος στόχος σου, απαρτίζεται από πολλούς μικρούς. Προσπάθησε να τους δώσεις την πρέπουσα αξία και να τους φέρεις εις πέρας.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...