10 τρόποι για να περάσεις τέλεια... μόνη σου!

από την Κατερίνα Πιπέρη

Μερικές φορές ανησυχείς τόσο πολύ να γεμίσεις κάθε ώρα και λεπτό της ημέρας σου, για να μην μείνεις καθόλου μόνη σου, που ξεχνάς την ουσία που έχει καμία φορά η «μοναξιά». Δεν είναι ιδιαίτερα περίεργο αυτό, αφού πολλοί άνθρωποι προτιμούν να είναι πάντοτε με κάποια παρέα, με αποτέλεσμα να είναι μόνοι τους μόνο στον… ύπνο. Ωστόσο δεν θα πρέπει να φοβάσαι να μείνεις μόνη και να περάσεις ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σου. Είναι η ιδανική ευκαιρία να χαλαρώσεις, να σκεφτείς όλα όσα θέλεις και σε απασχολούν με ηρεμία και γενικά να ανασυνταχθείς.

Βρες παρακάτω κάποιες ωραίες ιδέες για να περάσεις ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σου.

1. Δες την αγαπημένη σου ταινία, είτε αυτή είναι μία περιπέτεια, είτε μία δακρύβρεχτη ρομαντική κομεντί. Και να θέλεις να κλάψεις, κλάψε χωρίς να ντροπή. Έτσι και αλλιώς ποιος νοιάζεται; Κανένας δεν σε βλέπει.
2. Κάνε ένα ταξίδι μόνη σου. Εντάξει μπορεί να σου φαίνεται λίγο αλλόκοτο, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι που το έχουν επιχειρήσει, το έχουν λατρέψει κιόλας. Όταν ταξιδέψεις μόνη σου κάνεις ότι θέλεις εσύ, για όσο θέλεις χωρίς να πρέπει να λάβεις υπόψιν και τα θέλω κάποιου άλλου.
3. Πήγαινε σε ένα μουσείο. Το ίδιο ισχύει και εδώ. Πόσες φορές έχεις επισκεφτεί ένα μουσείο και επειδή η παρέα σου δεν ενδιαφέρεται ιδιαίτερα δεν έχεις προλάβει να μελετήσεις όλα τα εκθέματα όσο θα ήθελες. Έτσι, σήκω ένα Σάββατο πρωί και πήγαινε στο μουσείο που θέλεις και κάτσε όσο επιθυμείς εσύ.
4. Πήγαινε για σπα. Και γενικά περιποιήσου τον εαυτό σου. Αυτό σημαίνει να πας να φτιάξεις τα νύχια σου, να πας για μασάζ ή σε κάποιο κομμωτήριο. Μπορείς να παραδεχτείς πως σου αρέσει να σε περιποιούνται, τονώνει την αυτοπεποίθηση σου και περνάς όμορφα με τον εαυτό σου.
5. Πειραματίσου στην κουζίνα. Να ένας πολύ ποιοτικός τρόπος να περάσεις τον χρόνο σου. Βρες εύκολες ή και δύσκολες συνταγές στο Internet, μπες στην κουζίνα και ... δημιούργησε.
6. Εξάσκησε το μυαλό σου. Όταν έχεις ελεύθερο χρόνο και δεν έχεις κανονίσει κάτι, μείνει σπίτι, διάλεξε ένα Sudoku ή όποιο άλλο παιχνίδι που εξασκεί το μυαλό σου αρέσει και προσπάθησε να το λύσεις. Θα αισθανθείς πολύ έξυπνη, όταν τα καταφέρεις.
7. Πήγαινε για ψώνια. Ή απλώς πήγαινε να χαζέψεις βιτρίνες με την ησυχία σου, ανάλογα με το budget σου. Εμένα προσωπικά με χαλαρώνει φοβερά και αν τύχει να πάρω και κάποιο μικρό δώρο στον εαυτό μου, η διάθεση μου φτιάχνει αυτομάτως. Μήπως να το δοκιμάσεις και εσύ;
8. Κάνε ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Είμαι σίγουρη πως το έχεις δει σε πολλές ταινίες, αλλά το έχεις δοκιμάσει; Γέμισε την μπανιέρα με ζεστό νερό, βάλε αρκετό αφρόλουτρο και άλατα, και απλά μπες μέσα και χαλάρωσε. Μπορείς να διαβάσεις ένα βιβλίο ή απλά να χαλαρώσεις μέσα στις σαπουνόφουσκες. Κάντο και θα με θυμηθείς σίγουρα.
9. Δοκίμασε ένα είδος γυμναστικής που δεν έχεις δοκιμάσει. Μπορείς να βρεις άπειρα βίντεο στο youtube, στα οποία γυμνάστριες ή απλές κοπέλες που έχουν γνώση πάνω στην γυμναστική δείχνουν εύκολες, αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις yoga, που είναι ιδανικές για να τις κάνεις στο σπίτι σου. Ωραία ιδέα ε;
10.  Απλά κοιμήσου. Μην σου φαίνεται καθόλου περίεργο. Σκέψου πόσες φορές μέσα στην εβδομάδα είσαι πολύ κουρασμένη , αλλά από τις πολλές υποχρεώσεις δεν προλαβαίνεις –κυριολεκτικά- να απολαύσεις ένα καλό ύπνο. Μόλις βρεις λίγο χρόνο μην τον αφήσεις ανεκμετάλλευτο. Ο ύπνος θα ξεκουράσει το σώμα και τον εγκέφαλο σου, αλλά θα κάνει και το δέρμα σου να λάμψει!