Μικρά μυστικά για να ζεις... μεγάλες στιγμές
Εσύ
από την Κατερίνα Πιπέρη
Όλοι θα συμφωνήσουμε πως η ενηλικίωση δεν είναι εύκολο πράγμα. Μπορεί να το ονειρευόμασταν όταν ήμασταν μικροί, να ανυπομονούσαμε για την στιγμή που θα μέναμε μόνες σε ένα ολόδικο μας σπίτι ή που δεν θα χρειαζόταν να πούμε σε κανέναν τι ώρα γυρίσαμε ή τι ώρα θα βγούμε. Όλα αυτά ναι είναι πολύ ωραία και σου προσφέρουν ένα αίσθημα ελευθερίας και άνεσης, αλλά υπάρχουν και στιγμές που η ενήλικη ζωή και καθημερινότητα σε κουράζει και σε βαραίνει.
Βέβαια, όπως σε όλα τα πράγματα της ζωής, έτσι και στην ενήλικη ζωή χρειάζεται να βρεις την χρυσή τομή, την ισορροπία που θα σε κάνει να νιώσεις χαρούμενη και να απολαμβάνεις την μικρές ή μεγάλες στιγμές της καθημερινότητας σου.
Δες κι αυτό: Να σου πω ένα μυστικό;
Ποια είναι τα «μυστικά» που θα σε βοηθήσουν;
- Βρες δουλειά πάνω στον τομέα που αγαπάς και έχεις ονειρευτεί
- Κατανόησε ποιοι είναι οι αγαπημένοι σου φίλοι, εκείνοι που σε αγαπούν και τους αγαπάς και σε έχουν στηρίξει περισσότερο.
- Βάλε στο μυαλό σου πως αν είσαι ελεύθερη δεν χρειάζεται να βγαίνεις έξω και να κρατάς… το φανάρι.
- Διάβασε πολλά βιβλία, τα οποία θα σε μορφώσουν και θα σε εξελίξουν ως άνθρωπο. Βρες τα αγαπημένα σου κομμάτια και σημείωσε τα σε κάποιο σημειωματάριο.
- Διάλεξε τα πιο όμορφα σεντόνια για το κρεβάτι σου, εκείνα που σε χαλαρώνουν με την υφή τους. Επίσης διάλεξε και τις πιτζάμες εκείνες που σου φτιάχνουν την διάθεση και σε κάνουν να θέλεις να πας για ύπνο… τώρα.
- Προκάλεσε τον εαυτό σου να κάνεις διάφορες δραστηριότητες, οι οποίες θεωρητικά χρειάζονται και κάποιον συνεργάτη, όπως το να πας να δεις μία ταινία ή να πας για πεζοπορία
- Αν το κρεβάτι σου είναι διπλό, μην διαλέγεις μία από τις δύο πλευρές, αλλά κοιμήσου ακριβώς στην μέση. Πρέπει να εκτιμάς ολόκληρο το κρεβάτι σου.
Εσύ
Αντιμετώπισε την αβεβαιότητα & το άγχος που προκάλεσε η πανδημία
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση - Στεφανή Η πανδημία επηρέασε την ανάγκη του ανθρώπου να νιώθει ασφάλεια και δημιούργησε αμφιβολίες για ότι θεωρούσε δεδομένο. Αυτό οδηγεί σε έναν αναγκαίο επαναπροσδιορισμό για τα δεδομένα της ζωής του, νιώθοντας έτσι ότι δεν έχει τον έλεγχο και βιώνοντας την αβεβαιότητα...
Μήπως τα στάνταρ σου είναι υπερβολικά ψηλά;
από την Κατερίνα Πιπέρη Πρόσφατα μιλούσα στο skype με μία αγαπημένη μου φίλη που ζει πολλά, πολλά χιλιόμετρα μακριά από εμένα. Το θέμα; Μόλις είχε χωρίσει με τον αγαπημένο της. Η αλήθεια είναι πως μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση, καθώς την τελευταία φορά που μιλήσαμε ήταν και οι δύο τους τρελά...
Γυναικεία αντιζηλία: Γιατί οι γυναίκες τα βάζουμε με... τις άλλες γυναίκες;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Στερεοτυπικά, οι φιλίες μεταξύ ανδρών θεωρούνται περισσότερο ανταγωνιστικές, ενώ οι γυναικείες φιλίες περισσότερο υποστηρικτικές και αλληλέγγυες, μιας και οι γυναικες εχουμε την ταση να μιλάμε ανοιχτά στις φιλες μας, εκφραζοντας τις πιο ευαλωτες και αδυναμες πλευρες μας, κατι...
Τέλεια μυστικά για να εντυπωσιάσεις τους γύρω σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Όλοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να θέλουν να κάνουν καλή πρώτη εντύπωση πηγαίνοντας σε μια συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα ραντεβού. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο και επηρεάζου κάθε κατάσταση, όπως το αν είμαστε κάτω από πίεση. Οι άνθρωποι μπορούν να...
Αυτή είναι η πιο "άχρηστη" μέρα της εβδομάδας (και δεν θα πιστεύεις ποια)
από την Κατερίνα Πιπέρη Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις Δευτέρες. Είναι η χειρότερη ημέρα και αν είχε πρόσωπο θα ήταν το πιο άσχημο που έχεις δει, Monday but not funday και είχε παλιόκαιρο την ημέρα που σε γνώρισα (Δευτέρα θα ήταν). Άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για το Σάββατο και την Κυριακή...
Είναι η εργασιομανία, η "μάσκα" της κατάθλιψης;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Εργασιομανής είναι το άτομο που δουλεύει ασταμάτητα, χωρίς να ξεκουράζεται και αποτελεί μόνη του προτεραιότητα του η εργασία του, με αποτέλεσμα να ανταγωνίζεται όλες τις άλλες πτυχές της ζωής του. Συνήθως παραμελούν την οικογένεια τους και τα κοντινά τους...