Απιστία: Το άρθρο που έχει όλες τις απαντήσεις

από τη Λουκία Τζωρτζακάκη

Πόσες φορές έχουμε ακούσει τις φράσεις: «Ήταν απλώς μια περιπέτεια», «Δεν μπόρεσα να αντισταθώ στον πειρασμό», «Δεν σήμαινε τίποτα για μένα».

Η απιστία είναι κάτι που σίγουρα δημιουργεί πρόβλημα σε μια σχέση. Είναι ουτοπικό να πιστεύουμε ότι είναι μακριά από μας, Συχνά, ενώ βρισκόμαστε σε μια μακροχρόνια σχέση, θα έρθει κάποια στιγμή στη ζωή μας που θα νιώσουμε κάποια συναισθήματα για έναν άλλον άνθρωπο εκτός από το σύντροφό μας. Τα στερεότυπα θέλουν την απιστία των ανδρών να σχετίζεται με το σεξ, ενώ των γυναικών με το συναίσθημα. Ωστόσο, τα νεότερα δεδομένα, τελικά αμφισβητούν την παραπάνω άποψη, η οποία ίσχυε για χρόνια πριν.
1. Τα τρία συστατικά της απιστίας 

• Η παράνομη σχέση ή οι μυστικές συναντήσεις: μας εξιτάρουν, μας βγάζουν από το καθιερωμένο και το καθημερινό.
• Η συναισθηματική εμπλοκή με το άλλο πρόσωπο: κάποιες φορές, αφορά στην εμπιστοσύνη προς τον/την σύντροφο όταν δηλαδή εμπιστευόμαστε στο τρίτο πρόσωπο μυστικά που δεν γνωρίζει ο σύντροφός μας.
• Η ερωτική έλξη:  ακόμα κι αν αυτή δεν έχει ακόμα εκφραστεί, υποβόσκει ή υπέβοσκε καιρό πριν και οδηγεί στο να προκύψει τελικά.

2. Ποιοι είναι πιο επιρρεπείς στην απιστία;

Δυνητικά όλοι. Είναι προτιμότερο να πούμε ότι όσο πιο ώριμος και συνειδητοποιημένος είναι κανείς όταν μπαίνει σε μία συναισθηματική σχέση, τόσο χορτασμένος και γεμάτος εμπειρίες θα είναι, άρα θα είναι μικρότερες οι πιθανότητες να απατήσει.

Δες κι αυτό: Κι αν αποτύχεις;

3. Γιατί απατάµε; 

• Φτάνει κάποια στιγμή που νιώθουμε πως δεν ζήσαμε και δεν δοκιμάσαμε όσα «θα θέλαμε», άρα μπορεί να αναζητήσουμε τις εμπειρίες που θεωρούμε ότι μας λείπουν σε παράλληλες σχέσεις.
• Όταν βρισκόμαστε σε μια φάση ή στιγμή της ζωής μας κατά την οποία νιώθουμε πως μειώνεται η γοητεία μας, μεγαλώνουμε ή έχουμε γενικά πρόβλημα αυτοπεποίθησης.
• Όταν ένας άνθρωπος παραμελείται από το σύντροφό του -λόγω  αδιαφορίας, πολλής δουλειάς ή προβλημάτων, μπορεί επίσης να καταφύγει στην απιστία για να επιβεβαιωθεί και να νιώσει καλύτερα.

Όλα εξαρτώνται από την προσωπικότητα των συντρόφων, τις εμπειρίες, τα βιώματά τους, αλλά και τις συνθήκες που επικρατούν ανά περίπτωση.

4. Υπάρχει σχέση µετά την απιστία; 

Ο μόνος που μπορεί να αποφασίσει αν πρέπει να το πει ή όχι είναι ο εμπλεκόμενος. Βάσει των αξιών του/της, το πόση σημασία είχε αυτό που συνέβη, το πόσο ειλικρινής θέλει να είναι.

Από την άλλη πλευρά, ο απατημένος/η σίγουρα θα νιώσει πληγωμένος/η και προδομένος/η. Σημαντικό ρόλο για το πώς θα αντιδράσει και για το πώς θα δεχτεί το συμβάν αυτό παίζουν πολλά πράγματα, όπως για παράδειγμα ποιες ήταν οι συνθήκες της απιστίας, ποιό είναι το άλλο άτομο, αν ο ίδιος/α έχει απιστήσει, πόσο ασφαλής νιώθει για τον εαυτό του/της κλπ.

Ως ειδικός ψυχικής υγείας, θεωρώ ότι, η καλύτερη λύση για την αντιμετώπιση της απιστίας είναι η καλή επικοινωνία. Το ζευγάρι πρέπει, δηλαδή, να συζητήσει, να μιλήσει, αλλά και να ακούσει τους λόγους για τους οποίους συνέβη η απιστία. Τόσο ο άνδρας όσο και η γυναίκα θα πρέπει να σκεφτούν και να βρουν τους λόγους για τους οποίους συνέβη αυτό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να λειτουργήσει η σχέση «τιμωρητικά».

Σημαντικό βήμα σε αυτή τη διαδικασία είναι να μπορέσει ο απατημένος σύντροφος, με τη βοήθεια του άλλου, να επεξεργαστεί το γεγονός, να συνειδητοποιήσει τις δικές του ευθύνες, αλλά και του άλλου, και έτσι να συγχωρέσει και να ξεπεράσει την προδοσία και να ξαναβρεί την εμπιστοσύνη, που είναι θεμελιώδης σε μια σχέση.

Η Λουκία Τζωρτζακάκη είναι συνθετική ψυχολόγος, πιστοποιημένη Life Coach