Είσαι σε νέα σχέση; Αυτό το άρθρο σε αφορά!
Η Σχέση σου
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή
Η αρχή μιας σχέσης μπορεί να είναι μια κατάσταση που αναπτύσσονται διάφορα συναισθήματα. Είναι μια περίοδος που γνωρίζουμε συνεχώς τον άλλον και μέσω αυτών των καταστάσεων γνωρίζεις και τον εαυτό σου καλυτέρα. Στην αρχή της σχέσης είναι σημαντικό να ακολουθείται η θεωρία της κοινωνικής διείσδυσης, δηλαδή να συζητούν αρχικά τα επιφανειακά θέματα και να οδηγούνται σταδιακά σε πιο οικεία θέματα. Οι άνθρωποι συχνά κάνουν λάθος να αποκαλύψουν πάρα πολλά πολύ σύντομα, και αυτό μπορεί να είναι καταστροφικό για τις νέες σχέσεις. Στην αρχή μιας σχέσης, η επικοινωνία και η γνωριμία είναι καλό να είναι αμοιβαία και σταδιακή, και όχι μονομερής και υπερβολικά γρήγορη.
Πάρε το χρόνο να νιώσεις οικεία και να μιλήσεις για πιο προσωπικά θέματα. Εάν δεν αισθάνεσαι ακόμα άνετα, μίλησε για άλλα θέματα για να γνωρίσεις καλυτέρα τον άλλον. Προσπαθήστε να παραμείνετε ανοιχτοί στο να δοκιμάσετε νέες γεύσεις και να συμμετάσχετε σε νέες δραστηριότητες. Η αρχή μιας νέας σχέσης θα πρέπει να είναι ελαφριά και διασκεδαστική, και τα πράγματα μπορούν να γίνουν πιο σοβαρά με το χρόνο.
Συμμετέχετε σε διαφορές δραστηριότητες μαζί και μην βλέπετε μόνο ο ένας τον άλλον σε ένα πλαίσιο. Πηγαίνετε για πρωινές βόλτες, δείπνα με φίλους ή συναδέλφους. Μπορεί να είναι μια ευκαιρία για να δείτε τον σύντροφό σας σε διαφορετικές καταστάσεις και σχέσεις. Ίσως πάντοτε να είναι ωραία η συμπεριφορά μεταξύ σας, αλλά είναι σημαντικό να δεις τον τρόπο που επικοινωνεί με τους άλλους.
Βεβαιωθείτε ότι κάθε άτομο διατηρεί έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής. Στην αρχή κάθε σχέσης , τα ζευγάρια θέλουν να περνούν όλο το χρόνο τους μαζί. Είναι καλό να προσπαθήσετε να θυμηθείτε ότι η ισορροπία είναι σημαντική και να συνεχίσετε να περνάτε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας, να κάνετε όλες τις δραστηριότητες που κάνατε. Όταν οι άνθρωποι περνούν όλο τον χρόνο τους με τη νέα σχέση τους, κινδυνεύουν να χάσουν τον εαυτό τους, καθώς και τους φίλους τους, και αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και τους ίδιους και την ποιότητα της σχέσης του στο μέλλον. Ακόμη και στις πιο μακροχρόνιες σχέσεις, τα ζευγάρια θα πρέπει να διατηρούν μια αίσθηση ανεξαρτησίας και ο καθένας να έχει το «χώρο του», καθώς είναι βασικό για να διατηρηθεί μια σχέση μελλοντικά. Έξαλλου ο σύντροφος στη ζωή μας είναι ένα κομμάτι της ζωής μας.
Επίσης είναι σημαντικό από την αρχή μιας σχέσης να μάθουν και τα δυο μελή να μιλούν με τρόπο κατανοητό και ήρεμο για τα πράγματα που τους ενοχλούν. Με αυτόν το τρόπο μαθαίνει ο καθένας τον τρόπο σκέψης και δράσης του αλλού και αναπτύσσεται οικειότητα και κατανόηση, τα οποία είναι απαραίτητα για την ποιότητα κάθε σχέσης.
Η Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή είναι BSc Ψυχολόγος, MSc Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και Πρόληψη Ψυχιατρκών Διαταραχών, alexandra.pavletsistefani@gmail.com
Η Σχέση σου
Οι συμπεριφορές που οδηγούν τον γάμο, στο διαζύγιο
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Οι πιο πρόσφατες κοινωνιολογικές μελέτες δείχνουν πως σήμερα, ένας στους τρεις γάμους οδηγείται σε διαζύγιο, με τις γυναίκες να είναι εκείνες που παίρνουν πιο συχνά την απόφαση να χωρίσουν, σε ποσοστό που αγγίζει το 70%. Στο σημερινό άρθρο, θα αναπτύξουμε...
Φύγε μακριά από μία άρρωστη σχέση
από την Κατερίνα Πιπέρη Δυστυχώς, δεν έχουν όλες οι σχέσεις happy ending. Και όχι μόνο δεν έχουν καλό τέλος όπως τα παραμύθια που παρακολουθούσαμε μικρές, αλλά πολλές φορές βγαίνοντας από μία σχέση είσαι τόσο πληγωμένη και νιώθεις πως η καρδιά σου έχει σπάσει σε χίλια κομμάτια. Τα καλά νέα; Έχει...
Τα 4 πιο συχνά ψέματα που λες για το σεξ
από την Κατερίνα Πιπέρη Είτε ο σύντροφος σου είναι σύζυγος, αγόρι σου, φίλος με προνόμια ή οτιδήποτε άλλο το να μπορείς να είσαι ανοιχτή και ειλικρινής για θέματα που αφορούν την ερωτική σας ζωή μπορεί σίγουρα να φέρει βελτίωση στις μεταξύ σας επαφές. Σίγουρα δεν είναι πολύ εύκολο να συζητάς...
Τί είναι το "Ghosting" στις σχέσεις;
από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή Ghosting είναι το φαινόμενο που, ενώ βρίσκεσαι με ένα άτομο ερωτικά ή ακόμα και φιλικά, ξαφνικά χάνεται και δεν ανταποκρίνεται σε οποιαδήποτε προσπάθεια επικοινωνίας, χωρίς να έχει συμβεί κάτι και χωρίς κάποια προειδοποίηση. Έτσι, το άτομο αποφασίζει να...
10 τρόποι για να σώσεις την σχέση σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Μαλώνεις με τον σύντροφο σου συνέχεια; Αν μπορούσαν δύο λέξεις να χαρακτηρίσουν την σχέση σας τον τελευταίο καιρό, αυτές θα ήταν βαρεμάρα και ρουτίνα; Το sex έχει εξαφανιστεί από το πρόγραμμα σας; Μην ανησυχείς! Όπως λένε, συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες! Είναι...
Πώς επηρεάζει την ερωτική μας ζωή, η εικόνα που έχουμε για το σώμα μας;
από τη Φρόσω Φωτεινάκη Η εικόνα σώματος, η οποία ορίζεται από τρεις βασικούς άξονες, το πώς βλέπουμε εμείς οι ίδιοι το σώμα μας, το πώς θα θέλαμε να είναι το σώμα μας αλλά και το πώς μας βλέπουν οι άλλοι, παίζει σπουδαίο ρόλο στην αυτοπεποίθηση ενός ατόμου και κατά συνέπεια στην σεξουαλική του...