Εσύ
3 τρόποι για να απολαύσεις το Σαββατοκύριακό σου
Το Σαββατοκύριακο είναι σαν mini διακοπές. Αλλά συνήθως δεν καταλαβαίνεις πότε ξεκινά και πότε τελειώνει, χωρίς να έχεις προλάβει να ανοιγοκλείσεις τα βλέφαρά σου! Παρακάτω, σου έχω τρεις τρόπους για να το αξιοποιήσεις και να απολαύσεις εποικοδομητικά κάθε του λεπτό. Δες κι αυτό: "Σπίτι μου,...
7 βήματα για να αντιμετωπίζεις τα πάντα θετικά
Άλλοι λένε ότι αισιδόξος γεννιέσαι κι άλλοι ότι γίνεσαι στην πορεία της ζωής σου. Λίγο μας ενδιαφέρει το τι ακριβώς συμβαίνει, με αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσουμε να γίνεις ακόμα πιο θετικός άνθρωπος απ' όσο είσαι σήμερα και βέβαια να βελτιώσεις τη ζωή σου! Απλώς ακολούθησε τα παρακάτω βήματα. 1)...
Εύκολοι τρόποι για να ξυπνάς ευχάριστα το πρωί
Είναι λογικό και βέβαια συνηθισμένο το να μην ξυπνάς εύκολα το πρωί. Στο άρθρο αυτό, συγκεντρώσαμε μερικύς εύκολους τρόπους που μπορείς να ακολουθείς καθημερινά και να πετάγεσαι όλο χαμόγελο από το κρεβάτι σου. 1) Κάνε στο μυσλό σου το πρόγραμμα της αυριανής μέρας. Από το τι θα φορέσεις μέχρι το τι...
Αυτό σε κρατά μακριά από το σώμα που θέλεις
Όλοι μας θέλουμε ένα τέλειο, γυμνασμένο και βέβαια υγιές κορμί. Το θέλω εγώ, εσύ που με διαβάζεις, η κοπέλα που περιμένει να πάρει τον καφέ της, αυτή που κάνει σκληρή προπόνηση, ακόμα κι εκείνη που αυτή τη στιγμή τρώει ένα burger. Γιατί όμως δεν έχουμε το τέλειο σώμα αφού το θέλουμε τόσο πολύ;...
Βήματα προς την αλλαγή
από την Αγγελική Καβαλλιεράτου Είναι σημαντικό πριν από κάθε αλλαγή, να αναρωτιόμαστε. «Θέλω πραγματικά να αλλάξω;». Εάν η απάντηση είναι θετική, τότε πρέπει να προσπαθήσουμε πραγματικά να το κατορθώσουμε. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε πως η ταλαιπωρία, ο πόνος, η σύγκρουση που έχουμε βιώσει έως...
Ντροπή: Πότε είναι σύμμαχος και πότε εχθρός;
από την Ελένη Αϋφαντή Οι άλλοι μπορούν μόνο να μας πουν πώς μας βλέπουν, δεν μπορούν να μας πουν ποιοι είμαστε. Ας κάνουμε μια αναδρομή στις αναμνήσεις μας και θα δούμε ότι όλοι έχουμε να θυμηθούμε στιγμές ντροπής, στιγμές που αποκαλύφθηκε κάτι που θα θέλαμε να μην ξέρει κανείς, στιγμές που νιώσαμε...
Μαθήματα ζωής που θα ήθελες να ξέρεις εδώ και χρόνια
Υπάρχουν μερικά σημαντικά πράγματα που θα ήθελες πολύ να σου έχουν πει όταν ξεκινούσες την ενήλικη ζωή σου. Πολλές φορές σου παίρνει καιρό να τα συνειδητοποιήσεις, όμως κάλλιο αργά παρά ποτέ! Παρακάτω, σου έχω μερικές συμβουλές ζωής που αν ακολουθήσεις, όλα θα είναι καλύτερα. 1) Πέρνα χρόνο με τους...
Ικανοποιείς τις ανάγκες σου;
Μία από τις κυριότερες προϋποθέσεις της αλλαγής και της δημιουργίας μιας προσωπικότητας με αυτοπεποίθηση είναι να ικανοποιείτε πρώτα τις δικές σας ανάγκες. Εκ πρώτης όψεως κάτι τέτοιο μπορεί να ακούγεται εγωιστικό, αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε πάντα πως μόνο όταν κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για...