Εσύ
Έλεγξε τη σκέψη σου για να έλξεις αυτά που επιθυμείς
Ο Νόµος της Έλξης πήρε αυτήν την ονοµασία πρόσφατα. Σπόροι συνείδησης, όµως, έχουν περάσει σε πολλές λαϊκές εκφράσεις όπως: «ό,τι σπέρνεις θερίζεις», «όπως στρώσεις θα κοιµηθείς», «εκεί που στρέφεις την προσοχή σου η ενέργειά σου ρέει», «αυτό στο οποίο εστιάζεις, µεγεθύνεται». Κατά καιρούς, οι...
Πώς να πεις μόνο αλήθειες στα παιδιά
Όλοι οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της ζωής μας, βιώνουμε περιόδους μικρότερων ή μεγαλύτερων αλλαγών. Στις μέρες μας, έχει προστεθεί στον κατάλογο των σημαντικών αλλαγών και η λεγόμενη «οικονομική κρίση», που θα μπορούσαμε να την βιώσουμε και σαν κρίση επαναπροσδιορισμού των αξιών μας. Όσοι λοιπόν...
Έτσι θα αλλάξεις τη ζωή σου!
Είσαι χαμένη, νιώθεις ότι δεν ανήκεις πουθενά και σε κανέναν. Σε περιτριγυρίζουν πολλοί, είσαι με κόσμο και παρόλο αυτά το αίσθημα του κενού σε κατακλύζει. Όλα μαύρα, γκρι, καμία αίσθηση για ζωή, χαμόγελο, ευτυχία. Ξαπλώνεις για να έχεις σύμμαχο τα όνειρά σου,όνειρα που φαντάζουν μακρινά. Ξυπνάς...
5+1 τρόποι για να πιάσεις (έξυπνη) κουβέντα με έναν άγνωστο
Ένα από τα πιο άβολα κι αμήχανα πράγματα στον κόσμο, είναι το να πρέπει να πιάσεις συζήτηση με κάποιον άγνωστο, ειδικά όταν το θέλεις πολύ. Έχεις ακούσει πιο αστεία έκφραση από το "ωραίος καιρός σήμερα"; Ναι, φίλε, έχω μάτια και βλέπω κι εγώ... Και μετά; Τι λες μετά για να πάει η συζήτηση παρακάτω...
Πώς θα πετύχεις περισσότερα στη ζωή σου;
Είτε το πιστεύετε, είτε όχι, ο μόνος τρόπος για να επιτύχετε περισσότερα είναι κάνοντας λιγότερα. Το να απασχολείστε λιγότερο με άσκοπη δουλειά ώστε να μπορείτε να εστιάζετε σε πράγματα που είναι πιο σημαντικά για σας, ΔΕΝ είναι τεμπελιά. Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να το αποδεχτούν αυτό...
Πως λειτουργεί το μυαλό σου και τι ρόλο παίζει στην προσωπική σου ευτυχία
Όταν καταλάβεις πως λειτουργεί ο εγκέφαλός σου, μπορείς να καταλάβεις καλύτερα τις εμπειρίες που είχες, να νιώσεις θετικά και τελικά να αλλάξεις την ποιότητα της δικής σου ζωής! Δες τι συμβαίνει ακριβώς “εκεί πάνω” (στο μυαλό σου δηλαδή). Οι προσωπικές σου εμπειρίες που θεωρείς οτι σε έχουν κάνει...
Γιατί το αναβάλλεις;
Αναβλητικότητα είναι να γνωρίζουμε κάτι, αλλά να μην αναλαμβάνουμε δράση να το κάνουμε.. Και γιατί δεν αναλαμβάνουμε δράση; Η απάντηση είναι απλή: σε κάποιο επίπεδο, πιστεύουμε ότι τη δεδομένη στιγμή η δράση θα προκαλέσει περισσότερο πόνο απ’ ότι η αναβολή. Και το μοναδικό κίνητρο για να...
Κρίσεις πανικού: Πώς θα τις αναγνωρίσεις και πως θα τις αντιμετωπίσεις;
Ξαφνικά, εκεί που είστε ήρεμοι νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει σαν τρελή, σας λούζει κρύος ιδρώτας, το σώμα σας βαραίνει και αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να αναπνεύσετε. Το άγχος σάς κυριεύει και στο μυαλό σας φωλιάζουν αρνητικές σκέψεις. Αν η παραπάνω εικόνα σας φαίνεται οικεία, τότε πιθανότατα...