Ωραία Ζωή
4 τελείως απίστευτες κινήσεις που θα σε γεμίσουν ενέργεια
από την Κατερίνα Πιπέρη Είναι μερικές πολύ, απλές και εύκολες κινήσεις, οι οποίες όμως μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στην καθημερινότητα σου. Ακόμα και αν σου φαίνεται αδύνατον να αλλάξεις τις συνήθειες σου μπορείς να κάνεις μία προσπάθεια και να υιοθετήσεις αυτές τις μικρές κινήσεις που...
Πόζαρε σωστά στις φωτογραφίες για το Instagram
από την Κατερίνα Πιπέρη Σε αυτό το κείμενο θα είμαστε ειλικρινείς. Και εγώ και εσύ. Βγάζουμε φωτογραφίες για το instagram. Πολλές. Και μας ενδιαφέρει επίσης πολύ το πώς θα στηθούμε ώστε να φαινόμαστε πιο αδύνατες/ ψηλές/ με μακριά πόδια. Αν ρωτάς εμένα, πιστεύω πως κάθε γυναίκα όπως και τα είναι τα...
Κάνε το καλοκαίρι σου… μαγικό, με αυτή την λίστα
από την Κατερίνα Πιπέρη Μπορεί να βλέπεις τον τίτλο και να γελάς. Σε καταλαβαίνω και δεν έχεις άδικο, αλλά τι να κάνω και εγώ ως άνθρωπος έχω κάποια κολλήματα. Ή καλύτερα μία λίστα από κολλήματα. Ένα από αυτά- εντάξει πάνω, πάνω στην λίστα…...
Η απάντηση στο προαιώνιο ερώτημα: Είναι οι Ελληνίδες καλοντυμένες;
από την Κατερίνα Πιπέρη "Μα καλά Θεέ μου τι φοράει;" Αυτή είναι μία ερώτηση που όλες μας, μα ΟΛΕΣ μας έχουμε πει πάρα πολλές φορές! Πρόσφατα σκεφτόμουν πως πλέον υπάρχουν πάρα πολλά ...
Γιατί αξίζει να ξεκινήσεις yoga με το σύντροφό σου
από τη Σοφία Φώτεινα Η λέξη γιόγκα (yoga) προέρχεται από την σανσκριτική λέξη yuj, που σημαίνει ενώνω. Όταν λοιπόν, εφαρμόζεται η γιόγκα στην πραγματική της διάσταση, με το πραγματικό νόημά της, -και όχι όπως την έχουμε παρερμηνεύσει στη δύση μόνο σαν άσκηση σώματος- εξ ορισμού ενώνει. Τι ενώνει;...
Ομαλή εντερική λειτουργία: Βρες την υγειά σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Τα τελευταία χρόνια, γίνονται ολοένα και περισσότερες μελέτες και έρευνες πάνω στην σύνδεση των συστημάτων του οργανισμού μας και για το πως αυτά επιδρούν στην ψυχολογική μας υγεία. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί πως ένα...
Μυστικά για υπέροχο και ξεκούραστο ύπνο...
από την Κατερίνα Πιπέρη Όταν ζεις έντονη καθημερινότητα, με υποχρεώσεις, deadlines και πολλά καθήκοντα, είναι κάπως αναμενόμενο ότι θα αντιμετωπίσεις προβλήματα με τον ύπνο σου. Έχεις τόσα στο μυαλό σου, που ακόμα και όταν γυρνάς στο σπίτι, όσο κουρασμένη και να είσαι η αϋπνία χτυπά την πόρτα και...
