Εσύ
2+2 πράγματα που πρέπει να απολαμβάνεις στη ζωή
από την Κατερίνα Πιπέρη Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, η ρουτίνα, ακόμα και τα προβλήματα πολλές φορές μας κάνουν να ξεχνάμε τι πραγματικά έχει αξία. Το άγχος κυριαρχεί στην ζωή μας και μας αποπροσανατολίζει. Έρχονται όμως κάποιες στιγμές που είναι σαν restart για εμάς. Υπενθυμίζουμε στον...
5 μαγικοί τρόποι για να φροντίσεις τον εαυτό σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Όλοι μας έχουμε περιόδους στην ζωή μας, που είμαστε αρκετά πιεσμένοι. Μας απορροφά τόσο η καθημερινότητα, το άγχος, τα προβλήματα που ξεχνάμε και τα πιο βασικά, όπως το να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Από τα πιο μικρά, μέχρι και τα πιο σημαντικά πρέπει να θυμάσαι να προσέχεις...
Επιθετικά σχόλια: Πως θα τα αντιμετωπίσεις
από την Κατερίνα Πιπέρη Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να εκφράσουν οι άνθρωποι τον θυμό τους. Άλλοι φωνάζουν, μαλώσουν και άλλοι θα επιλέξουν να κάνουν κάποια επιθετικά σχόλια, τόσο καλά καλυμμένα πίσω από ένα κατά τα άλλα θετικό σχόλιο, που δυσκολεύεσαι να τα καταλάβεις. Μία μερίδα...
Γυναικεία μυστικά για να νιώσεις αμέσως καλύτερα!
από την Κατερίνα Πιπέρη Ως γυναίκες, είμαστε ένας τέλειος συνδυασμός πολλών και διαφορετικών χαρακτηριστικών. Όσο μεγάλη και να είναι, όμως αυτή η λίστα με τα θετικά στοιχεία που έχουμε, ένα είναι το σίγουρο. Δεν πρέπει ποτέ να είμαστε ικανοποιημένες με την εμφάνιση μας. Τον τελευταίο καιρό...
Κράτα μακριά τη μιζέρια και τον αρνητισμό
από την Κατερίνα Πιπέρη Πολλές φορές προσπαθώντας να υποστηρίξεις κάποιον φίλο ή αγαπημένο πρόσωπο, που περνάει μία πολύ δύσκολη φάση στην ζωή του, καταλήγεις, είτε το θέλεις, είτε όχι να κατακλύζεσαι από αρνητικά συναισθήματα. Είναι πολύ σημαντικό να είσαι δίπλα στους αγαπημένους σου, όταν αυτοί...
7 απλοί τρόποι για να ξεκινήσεις παραγωγικά τη μέρα σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς και ποιο όταν πας στην δουλειά; Το να μάθεις να ξεκινάς την μέρα σου με τον σωστό τρόπο, ώστε να είσαι παραγωγικός όλη την υπόλοιπη ημέρα είναι πολύ σημαντικό. Το να μάθεις να προγραμματίζεις τις υποχρεώσεις και τους στόχους...
6+1 τρόποι για να βάλεις νέους ανθρώπους στη ζωή σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Ως παιδιά κάνουμε πολύ πιο εύκολα φίλους, ενώ όσο μεγαλώνουμε όλη αυτή η διαδικασία γίνεται περίπλοκη και δύσκολη. Και όχι άδικα, αφού δεν είναι λίγες οι φορές που επιτρέπουμε στην ζήλεια ή τον εγωισμό να μας κυριεύσει. Καταφέρνοντας να αφήσουμε πίσω μας τέτοιου είδους...
Διώξε τον θυμό από την ζωή σου
από την Κατερίνα Πιπέρη Υπάρχει μία αρχαία, σοφή φράση, που όταν την λέμε έχει την μαγική ιδιότητα να εξαφανίζει κάθε ψήγμα θυμού που νιώθουμε. Ε και ; Εντάξει μπορεί να μην είναι αρχαία, αλλά σίγουρα είναι σοφή. Σε μία εποχή όπου όλοι , είτε είναι γνώστες πάνω σε ένα θέμα είτε τελείως άσχετοι,...